本书作者通过各种生活与工作中的实际案例，揭示对人生的体悟，深入浅出地为读者揭示出人生的真谛-不强求。主要包括：舍不得自然得不到；滴自己的汗，吃自己的饭；自私自利的人不会有收获等。