《服饰时尚导航》一书分为五章，第一章“服饰之源”包括服饰的起源、服饰的流变和服饰的畅想，主要让人们打开视野，增强服饰时空观；第二章“服饰之形”包括服装的款式、色彩和面料，主要让读者了解物质层面服饰的三个基本要素，这三个要素对不同的人在选择服饰时起到重要作用；第三章“服饰之文”包括服饰与自然环境、服饰与政治经济、服饰与社会文化和服饰与科学技术，主要讲服饰现象不是孤立的，增强人们对大文化背景下服饰现象的把握，提高理性认识；第四章“服饰之韵”包括服饰与社会和谐、服饰与群体和谐和服饰与自我和谐，主要让人们认识到服饰不光是个人的服饰，在追求个性时不要忘掉服饰是一种文化，要与社会、群体和自我求得和谐；第五章“服饰之恋”包括品牌的蕴含、设计师与品牌文化和品牌的挚爱，主要讲述品牌的魅力，想告诉人们如何选择与自我身份、自我形象、自我气质、自我向往等相匹配的服饰品牌，强化自我的服饰精神生活。