走进任何一间办公室，你都会看到同一场没有剧本的演出。老板需要的忠诚、同事期待的合群、客户要求的热情，把每个人逼成了不能卸妆的演员。一个普通白领每天要进行十七次情绪调节，回到家瘫在沙发上不是因为懒，而是情绪电池被掏空了。 全书由三十个真实案例织成三幕戏。第一幕识破面具，他带你看清那些日常面孔背后的剧本：永远说没问题的老好人、凌晨三点发邮件的奋斗逼、抢着端茶倒水的狗腿、不屑搞关系的技术大牛、觉得全世界都在针对他的受害者、知道所有人秘密的八卦中转站、举报同事自己却升了职的道德楷模。第二幕戴好面具，他写下一份职场演技手册，从入职第一周到跨部门协作，从被甩锅现场到团建酒桌，从绩效面谈到体面离职，每一种险境都有对应的角色和分寸。第三幕超越面具，他探讨何时可以放下伪装、什么时候应该掀桌子、被裁员那天如何保住尊严、有没有一天可以彻底不演。 这不是教人变得更虚伪的书，而是让你不再被自己的真诚反噬。读完它你会明白，真正的成熟不是摘掉所有面具，而是知道自己戴着哪一张、为什么戴、什么时候能换。