台词基本功训练教程

赵凌雪著

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前言
上编台词基本功——“气、声、字”
第一章发声前的准备
第一节站姿与热身
一、站姿
二、热身训练
（一）躯体热身
（二）面部热身
第二节口部操
一、开口练习
二、撮口练习
三、抵舌练习
四、顶舌绕舌练习
五、绕唇练习
第二章呼吸与发声
第一节三种呼吸方式
一、胸式呼吸法
二、腹式呼吸法
三、胸腹联合式呼吸法
第二节气息状态训练
一、寻找胸腹联合式呼吸法训练
（一）咳嗽法
（二）靠椅式
（三）大拜式
（四）仰面式
（五）抱膝式
（六）猫式
二、常规呼吸训练
（一）吹纸接力训练
（二）吸管训练
（三）打哈欠吹唇训练
（四）四种呼吸训练
（五）一口气训练
（六）气息控制训练
三、缓解嗓子疲劳的方法
（一）气泡音
（二）吸哈操
（三）“u”音休息
第三节呼吸与发声训练
一、呼吸与发声的五位平衡
二、常规训练
（一）“ɑ”的虚声练习
（二）哼鸣音（ng）练习
（三）用手引领发声
（四）马步背贴墙发声
（五）“吧”“哒”练习
三、口腔训练
（一）提颧肌
（二）打开牙关
（三）挺软腭
（四）放松下巴
四、呼吸与发声的注意事项
（一）发声前“不刻意吸气”
（二）吸气时“戒鼓肚子”
第三章发音训练
第一节声母
一、什么是声母
二、声母发音三阶段的要求
三、声母的发音要领
（一）双唇音b、p、m
（二）唇齿音f
（三）舌尖中音d、t、n、l
（四）舌根音g、k、h
（五）舌面音j、q、x
（六）舌尖后音zh、ch、sh、r
（七）舌尖前音z、c、s
四、声母综合训练
（一）声母阻气表训练
（二）声母口形练习
（三）声母词语练习
（四）易混声母练习
（五）词组比较练习
（六）声母绕口令练习
第二节韵母
一、什么是韵母
二、单韵母
（一）单韵母的发音要领
（二）单韵母发音注意事项
（三）单韵母训练
三、复韵母
（一）复韵母的发音特点
（二）复韵母的发音要领
四、鼻韵母
（一）前鼻音的发音要领
（二）后鼻音的发音要领
（三）鼻韵母对比练习
五、四呼
（一）四呼的分类
（二）四呼练习
第三节声调
一、声调的作用
（一）区别词义
（二）体现语言韵律
（三）调节气息
二、调值与调类
三、声调练习
（一）音节练习
（二）双音节调值练习
（三）四声调值练习
第四节吐字归音
一、音节结构
二、吐字归音方法
（一）字头：叼住弹出
（二）字腹：拉开立起
（三）字尾：归音到位
三、音素过渡
四、吐字归音综合训练
（一）按发音部位分组
（二）按韵母“四呼”分组
（三）易错音训练
第五节刻意训练
一、说
二、录
三、听
四、做
第四章语流音变
第一节 “啊”字音变
一、“啊”字音变规律
二、“啊”字音变练习
第二节变调
一、上声变调
（一）上声变调规律
（二）上声变调练习
二、“一”字变调
（一）“一”字变调规律
（二）“一”字变调练习
三、“不”字变调
（一）“不”字变调规律
（二）“不”字变调练习
第三节轻声
一、轻声变化规律
（一）语气词“啊、吗、呀、呢、吧”读轻声
（二）助词“的、地、得、着、了、过”读轻声
（三）后缀“子、头、巴、么、们”读轻声
（四）方位词读轻声
（五）趋向动词读轻声
（六）重叠词第二个音节读轻声
（七）约定俗成的一些双音节词，第二个音节读轻声
（八）下面词语里加着重号的读轻声
（九）由于轻重读不同，词义不同
二、轻声练习
（一）双音节
（二）区别词义或词性（第二个词轻读）
（三）句子（第一句加引号的词轻读）
（四）综合练习
第四节儿化韵
一、儿化韵的作用
（一）表示细小、轻微或表示喜爱、亲切的感情色彩
（二）表示时间短暂或距离很近
（三）区别词义
（四）改变词性
二、儿化韵变化规律
（一）韵尾为“ɑ、o、e、u”时，原韵母不变，加卷舌动作
（二）复韵母韵尾为“i、n”时，去掉“i、n”，加卷舌动作
（三）韵母为单韵母“i、ü”时，原韵母不变，加卷舌动作
（四）韵尾为“ng”时，去掉“ng”，加卷舌动作
（五）韵尾为舌尖元音“-i”时，去掉“-i”，加卷舌动作
三、儿化韵练习
（一）词组
（二）句子
（三）综合练习
第五章改正方言语音问题
第一节北方地区方言语音
一、山东方言
（一）声母
（二）韵母
（三）声调
二、东北方言
（一）声母
（二）韵母
（三）声调
三、北京方言
（一）声母
（二）韵母
（二）声调
第二节南方地区方言语音
一、江浙沪方言
（一）声母
（二）韵母
（三）声调
二、湘方言
（一）声母
（二）韵母
（三）声调
三、粤方言
（一）声母
（二）韵母
（三）声调
第六章 “气、声、字”综合训练
第一节气息绕口令训练
一、静态呼吸发声训练
（一）正站控制气息绕口令
（二）平板支撑发声训练
（三）“V”字挺身发声训练
（四）马步发声训练
（五）双人马步推掌训练
（六）双人马步腰部对抗训练
二、动态呼吸发声训练
（一）踏步发声训练
（二）负重发声训练
（三）仰卧发声训练
（四）下蹲仰卧发声训练
（五）肩背倒立蹬车发声训练
（六）走、跳、站发声训练
（七）打太极发声训练
第二节声母、韵母绕口令训练
一、声母绕口令训练
（一）“b、p”训练
（二）“d、t”训练
（三）“b、d”训练
（四）“f、h”训练
（五）“n、l”训练
（六）“zh、z”训练
（七）“g、k、h”训练
（八）“j、q、x”训练
（九）“n、ng”训练
二、韵母绕口令训练
（一）“ɑ”训练
（二）“o”训练
（三）“e”训练
（四）“i”训练
（五）“u”训练
（六）“ü”训练
（七）“ɑi”训练
（八）“ei”训练
（九）“ɑo”训练
（十）“ou”训练
（十一）“iɑ”训练
（十二）“ie”训练
（十三）“uɑ”训练
（十四）“uo”训练
（十五）“üe”训练
（十六）“iɑo”训练
（十七）“iu”训练
（十八）“uɑi”训练
（十九）“ui”训练
（二十）“ɑn”训练
（二十一）“iɑn”训练
（二十二）“uɑn”训练
（二十三）“üɑn”训练
（二十四）“en”训练
（二十五）“in”训练
（二十六）“un”训练
（二十七）“ün”训练
（二十八）“ɑng”训练
（二十九）“iɑng”训练
（三十）“uɑng”训练
（三十一）“eng”训练
（三十二）“ing”训练
（三十三）“ueng”训练
（三十四）“ong”训练
（三十五）“iong”训练
三、轻声绕口令训练
四、儿化韵绕口令训练
第三节综合性绕口令训练
一、学好声韵辨四声
二、喇嘛和哑巴
三、姐妹二人去逛灯
四、六十六岁的刘老六
五、满天星
六、十道黑
七、十八愁
八、超长组合绕口令
下编语言表现力——“意、情、境”
第七章声音的延展和造型
第一节韵律特征——音高、音量与音长
一、音高
（一）什么是音高
（二）音高绕口令训练
二、音量
（一）什么是音量
（二）音量绕口令训练
三、音长
（一）什么是音长
（二）音长绕口令训练
四、音高、音量、音长综合训练
（一）选择一个绕口令，想象距离变化进行训练
（二）远距离对话训练
（三）军事口令训练
第二节声音造型——音色
一、音色
二、音色绕口令训练
（一）不同年龄段绕口令训练
（二）不同职业绕口令训练
（三）不同年龄段的音色训练
第三节气息与情感的关系
一、不同感情色彩的气息状态
（一）高兴、喜悦
（二）生气、愤怒
（三）难受、悲哀
（四）大笑、欢乐
（五）发愁、忧虑
（六）害怕、恐惧
（七）思考、思念
二、运用不同语气进行绕口令训练
第八章语言的形象感
第一节抓住动词，激发内心视象
一、运用想象，获取形象感受
（一）观察生活，找到对象感
（二）抓住动词，唤起身体的记忆
二、运用绕口令体会语言形象感
第二节运用语言基本表现手段，体现语言的形象感
一、重音
（一）如何确定重音
（二）重音的表达方式
（三）重音训练
二、停顿
（一）语法停顿
（二）逻辑停顿
（三）语法停顿和逻辑停顿的关系
（四）停顿与气息的关系
（五）停顿与气息训练
三、语调
（一）语调的作用
（二）语调的变化规律
（三）语调训练
四、重音、停顿、语调的关系
（一）重音、停顿、语调综合训练
第三节通过气息、节奏变化，体现语言的形象感
一、节奏的种类
（一）轻快型
（二）凝重型
（三）低沉型
（四）高亢型
（五）舒缓型
（六）紧张型
二、节奏的转换方法
（一）欲升先降，欲降先升
（二）欲快先慢，欲慢先快
（三）欲重先轻，欲轻先重
三、节奏训练
（一）以散文《如果》为例
（二）以贯口《说马》为例
第九章语言的速度节奏
第一节语言的速度节奏概述
一、语言速度节奏变化的依据
（一）人物的内心情感、剧中的规定情境
（二）人物的年龄、身份、性格
二、语言速度节奏的作用
第二节语言的速度节奏训练
一、慢板
二、快板
（一）找好气口
（二）说快板的注意事项
第十章 “意、情、境”综合训练
参考文献

简介

版权

台词基本功训练教程