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蔬菜水果脾胃最好的补药
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蔬菜水果脾胃最好的补药
鸣珂
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简介
古语云“少食增寿”“若要安,自带三分饥和寒”。饮食要有规律,按时吃饭,不能饥饱无常,这也是保养脾胃的重要方面。
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简介
古语云“少食增寿”“若要安,自带三分饥和寒”。饮食要有规律,按时吃饭,不能饥饱无常,这也是保养脾胃的重要方面。
版权
出版社
赤尔斯
出版时间
2024年7月
字数
17,475
分类
医学健康-健康
试读结束
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蔬菜水果脾胃最好的补药
鸣珂
扉页
版权信息
在日常饮食中学会保养脾胃
莲藕,消食止咳的养胃佳品
香菇,促进消化,增进食欲
三杯茶助你养好脾胃
调养脾胃“姜”做主
土豆,健脾和胃
鱼肉,暖胃的小帮手
木瓜,促进消化
橘子,开胃又理气
樱桃,调胃健脾 补气养虚
荔枝,温中祛寒气 补虚养脾肝
豆类,补益脾胃的大咖
薏米,利湿健脾
小米,补虚损,益肠胃
高粱米,慢性腹泻的人常食
山楂,调经理气,促进脾胃消化
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