仅支持付费会员使用
微信扫码开通付费会员
本书已下架
内容不再支持阅读
目录
Ai 问书
笔记
开启书友想法
上下滚动阅读
字号
浅色
乒乓球启蒙训练
王吉生 刘林 王旭
- 扉页
- 入门基础+书签
- 一、发球的基本方法
- 二、还击的基本方法
- 三、计分与比赛的方法
- 四、正确的握拍方法
- 五、准备接球前的站位选择
- 六、准备击球时身体的基本姿态
- 熟悉球性
- 一、熟悉乒乓球的弹跳性
- 二、熟悉乒乓球的旋转性
- 击球用力
- 一、击球技术的本质——肌肉用力行为
- 二、合理击球的两个要素——前进力加弧线
- 三、合理动作的含义——协调用力加灵活调节
- 四、“三把钥匙”教学法
- 击球的五个重要环节
- 一、判断来球
- 二、击球时间
- 三、击球位置
- 四、用力方式
- 五、变化拍形与摩擦用力
- 合法发球
- 一、按照规则规定练习发球
- 二、发急长球的要领
- 三、发轻短球的要领
- 四、发下旋转球与侧旋球、不转球的动作区别
- 五、其他常见发球介绍
- 正手近台进攻上旋球
- 一、准备位置
- ……
- 正手进攻下旋球
- 正手离台进攻上旋球
- 正手台上搓下旋球
- 反手近台进攻上旋球
- 反手进攻下旋球
- 反手台上搓下旋球
- 正手削球
- 反手削球
- 后记
乒乓球启蒙训练
已读到0% · 共0条笔记
你可以在这里记录本书的
想法、划线、书签
想法、划线、书签
点评此书
点评此书
推荐
一般
不行
公开
书友想法
评论
赞
0
暂无评论
发 表
回复
赞
评论详情
发 表
确定删除吗？
取 消
删 除
《乒乓球启蒙训练》
仅支持付费会员使用
仅支持付费会员使用
微信扫码开通付费会员