洗发水越买越贵，头顶却越来越塌，问题可能从一开始就找错了地方。头发不是单靠一瓶产品就能养好的，它牵涉到你怎么洗头、怎么抹护发素、湿发有没有被粗暴揉搓、发根有没有吹干，也牵涉到你吃得够不够、睡眠质量如何、压力有没有长期失控。 这本书帮你离开昂贵洗护和网络偏方，重新抓住那些安全、便宜、可坚持的小动作。你会发现，养发不是拼消费，而是把每天重复的细节做对。