本书共九章，分别从目标动力、期望适度、自信宽容、常怀感恩、人际亲密、拥有兴趣、环境和谐、幸福积分、幸福加油站九个方面来阐释幸福的秘密和修炼的方法。书中包含众多哲理故事，也有很多幸福修炼的具体操作案例，可帮助广大读者找到幸福的方向，也可助力企业领导者打造幸福型企业。