本书以图文并茂的形式，在保持传统运动生物力学的基础上，参考国内外最新研究成果，增加了运动训练对力学知识的需求以及影响运动成绩的内容，从运动学，动力学，静力学、转动力学等不同角度讲述了生物力学的重要内容。