本书精选了2014-2020年“唯爱伴我行﹐上海市住院医师科普月月讲”年度大赛活动中的66篇一、二等奖获奖作品，涵盖全身各大系统﹐贯穿整个生命周期，内容涉及24个亚专科与7个中医项目，均与老百姓的健康息息相关。书中汇集了百姓最希望了解的常见病、多发病或容易忽视的疾病相关防治、康复方面的知识﹐包括一些与时俱进的生活技巧。本书在叙述方面简单明了，通俗易懂，图文并茂。读者通过阅读﹐即可掌握疾病的“五早”——早预防、早发现、早诊断、早治疗及早康复的相关技巧﹐提升疾病自我管理的能力﹐提高健康素养。