超级个体AI+IP创业手册

刘思毅

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1 什么是超级个体
第一章中国互联网发生了什么变化？
1.1 消失的流量红利：微利时代的战略转型
1.2 基础设施的更迭：平台逻辑与商业规则的重写
1.3 叙事权的争夺：去中心化时代的“个人岛屿”
第二章中国的职场发生了什么变化？
2.1 “大厂牛马”的无声淘汰：为什么35岁成了系统抛弃你的分水岭
2.2 职场不相信体面：为什么真正的弱者才天天强调尊严
2.3 主体性的回收：不要再寄望于有个“爹”为你负责
第三章中国的创业背景发生了什么变化？
3.1 从融资驱动回归利润驱动：告别“烧钱换增长”的资本幻觉
3.2 消费侧的“活人微死”状：超级个体必须走向高客单价群体
第四章超级个体的三角形策略：产品×流量×销售
4.1 关键策略：连接战略与战术的“生死线”
4.2 产品策略：为什么高客单价是超级个体的唯一救命稻草
4.3 流量策略：放弃爆款幻想，回归“经营式出摊”
4.4 销售策略：从流量开口到私域闭环的“成交艺术”
2 产品篇：自己就是最好的产品
第五章什么叫超级个体的产品，赚钱有几条路？
5.1 产品即人格：你的“来时路”与内容叙事权
5.2 阶梯式盈利体系：引流品、关系品与利润品的闭环设计
第六章超级个体的基本变现产品形式
6.1 一对一深度咨询：所有知识IP的“入场券”
6.2 “服务带品”模式：用软性交付给硬核产品“开光”
6.3 线上陪跑与训练营：从一对一走向“规模化交付”的阶梯
第七章你的“来时路”决定了你的产品
7.1 “来时路”是唯一的行业壁垒
7.2 身份与反差的张力
7.3 寻找“一招鲜”
第八章如何盘点“来时路”？
8.1 梳理“十年体”
8.2 确立IP定位，建立你的“故事银行”
8.3 盘点资源技能，确立创业方向
8.4 放弃“道德洁癖”，应用尽用资源
3 流量篇：做就有结果
第九章为什么说人人必须做IP？
9.1 短视频IP是普通人的“第二次高考”
9.2 预防被AI吞噬的终极方案
9.3 破除35岁危机的“个人岛屿”
9.4 小IP“肉身交付”的时代红利
第十章如何理解IP，执行IP战略？
10.1 IP的三重境界：从“读报人”到“生活方式教主”
10.2 内容创作的三个层次
第十一章如何选择平台：小红书、视频号还是抖音？
11.1 视频号：熟人社交的“滚雪球”神器
11.2 小红书：高净值人群与搜索词的“精准占位”
11.3 抖音：残酷的“算法天庭”与概率游戏
11.4 跨端巡回与“一鱼多吃”的最高效率
第十二章素人IP的无限选题方法论
12.1 别指望靠灵感做IP
12.2 站在巨人的肩膀上创新
12.3 表达能力的修炼：从“讲课”到“聊天”
第十三章素人IP的基础运营方法
13.1 “100条”刻意练习定律：完成从素人到博主的身份跃迁
13.2 日拱一卒，抱持守心：保护好IP最核心的资产
4 销售篇：创造自己的持续成交正反馈
第十四章如何通过朋友圈持续做成交？
14.1 建立“朋友圈即饭碗”的底层心智
14.2 掌握“三三三一”内容规划：在围观中植入成交心锚
14.3 三类高价值发布模式：让朋友圈成为不打烊的“生意场”
第十五章如何合理“偷”流量，扩列私域？
15.1 别人的私域就是你的公域：社群扩列的利他策略
15.2 小红书“钓鱼”与“搜索权重”：利用爆款结构批量收网
15.3 视频号的流量闭环：利用社交关系链“滚雪球”
第十六章超级个体销售的几种战法
16.1 “浪潮式”社群发售：快闪群的“炼丹炉”效应
16.2 “能量驱动”的直播间销售：锁定心流的批量交付
5 AI篇：AI+IP=超级个体的生活方式
第十七章 AI对于超级个体意味着什么？
17.1 防火防盗防“被革命”：AI是你的生存防火墙
17.2 能量的放大器：把“牛马活”交给AI，把“创造”留给自己
17.3 AI赋能的三类人群
第十八章使用AI的核心原则
18.1 遵循核心公式：Y=FX——输入量决定输出量
18.2 坚持“训练即使用”：建立你的数字分身与记忆库
18.3 优先使用语音对话：信息密度就是生产力
第十九章超级个体必须使用的AI场景
19.1 一对一个性化销售与私域触达
19.2 深度研究与决策“思考搭子”
19.3 人生叙事与IP名片打造
19.4 高频重复的业务流程自动化
第二十章你们用AI的方式，全错
20.1 刘思毅创业教练AI版上线
20.2 如何成为一个智力资本家
20.3 为什么要过这样的人生？大部分人都想不清楚
20.4 2026年群响的三个策略和战略
6 心力篇：以确定对抗不确定
第二十一章超级个体，作为创业的基本生活方式
21.1 创业即修行：不确定性如何被日常消化
21.2 能量管理：保持“中正平和”，拒绝“自杀式消耗”
21.3 自由的代价：用极致的自律换取极致的选择权
7 案例篇：刘思毅对谈他的超级个体朋友们
“剥离原生设定，建立自我秩序”——刘思毅对谈作家与人生咨询顾问苏陌年
1 从业力中脱身——原生家庭与精神独立的起点
2 剥离原生家庭影响，建立自己的内在秩序
3 从浩然之气到愿力使命——在东西方之间重构主体性
4 AI时代修炼审美，建立表达语言
5 亲密关系的修行——在命运之路上被赋予的深度连接
6 身强与身弱的人生策略完全不同
“信者得爱”——刘思毅对谈中国新一代女性情感主播赛维
1 男女对立——中国婚姻主要困境
2 “普男”和“Alpha男”——男性屏蔽力和成长性
3 爱的难题——创业者亲密关系模式与突破
4 从生物到社会——性与婚姻的交响
5 婚恋观的转变与幸福真谛
“能量对话与本心修行”——刘思毅对谈逐本创始人倩菲
1 父亲与爱之谜——原生家庭、权力父亲、爱的修复
2 亲密的能量感知——婚姻观、恐婚、能量匹配与灵魂伴侣
3 好看不是原罪——女性职场、颜值误解与突破困境
4 品牌人的流量阵地——小红书策略、IP构建与长期心态
5 信道者得永恒——理想主义、战略定力与本心力量
穿越周期与现实操盘——刘思毅对谈猫课创始人蒋晖
1 选对起点——城市、人才与创业土壤
2 找对项目——从草莽试错到词语逻辑
3 周期观——对自己坚定，对市场灵活
4 AI冲击波——时代变了，你变了吗
5 流量洪流——免费吃命、付费拼链路
6 操盘与组织——IP背后的深水区
在内容焦虑中寻找真实表达的可能性——刘思毅对谈斯斯
1 从打工人到IP的跃迁路径
2 突破心魔与赚钱逻辑
“一念之间与品牌修行”——刘思毅对谈一念创始人夏正
1 从军工血脉到教育叛逆——一代人的成长转向
2 山水校园与思想火花——一段自由灵魂的精神启蒙旅程
3 “我不是乙方”——从“工具人”到主体意识的觉醒之路
4 “把自己当成一只值得投资的股票”——关于体制、创业与风险的全景思考
5 “选择的力量与文化的根”——从“一念”品牌哲学到时代答卷
6 面对未来：AI与主体性的终极回应
巴西华裔美妆品牌创始人和心力教练飞儿的归来创业故事
1 创业者的成长与教练作用
2 素人IP、流量和做内容的心理障碍
3 合伙人、团队心态和主观能动性
4 如何面对负面反馈与网络评论
清华博士刘也行，AI浪潮、六大城市和我们的数字分身
1 AI时代的教育变革与职业重塑
2 用一个词读懂北上广深杭港
3 河南与川渝：家乡、成长与城市认同
4 原创、数字分身与内容产业的未来
清华学霸陈晶“双减”后的转型：销售是一门手艺，创业需要韧性
1 清华学霸陈晶的创业路
2 方向错了，努力只会加速亏损
3 突破第一桶金，从学销售开始
4 个体户的300万元天花板
5 老板才是最好的操盘手
6 出书是IP的影响力跃升
结语

简介

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