救命，关键时刻的指南书（套装全5册）

贾大成朱莉娅·恩德斯等

扉页
版权信息
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急救，比医生快一步
推荐序一急救，是现代人必须掌握的生存技能！
推荐序二大医
推荐序三一颗对生命的敬畏之心
引子饮水思源，不忘初心
第一章猝死：事发突然，鬼门关上拉人
“病魔之首”：好大的来头
突然却不意外：猝死的征兆
你是猝死的高危人群吗？
远离“四大雷区”，永不“躺枪”
运动性猝死是个什么鬼？
生死时速：最是那“黄金4分钟”
人人懂得心肺复苏术，急救武装到牙齿
救命神器：AED
第二章急性心梗：和时间赛跑的急症
心梗到底是何方神圣？
胸痛：急性心梗最典型的警示信号
有些症状虽不典型，但也不是省油的灯
年轻人得心梗更危险
心梗急救四步走
院前急救很重要，及时送医更不可少
关键时刻请给医生多一些信任和理解
第三章急性脑血管病：急救前要分清病症
江湖传言“宁心梗不中风”的急性脑血管病
“一笑二抬三说”，发现苗头，立马打120
脑血管病就是生活方式病
120到来之前，最重要的是防止窒息
急救应该怎么救？老人倒地到底扶不扶？
第四章外伤：急救方法有章可循
急救意识能救人，别怕“小题大做”
受伤别乱动，没有外伤不代表没有伤
动脉大出血：用力压
止血带：用对能救命，用错会害人
小血管出血：哪里出血压哪里
这些情况要用填塞止血法
包扎伤口：要学会“就地取材”
烧伤的处理：一冲、二盖、三走
严重外伤：不能随便用水冲和用药
崴脚和断肢：哪儿来的回哪儿去
骨折固定：关键是要“制动”
搬运伤者：小心点儿，再小心点儿
重大灾难性事故：如何自救和互救？
第五章儿童意外伤害：考验父母急救知识的时刻来了
70%的儿童意外伤害发生在家里
让孩子从小树立急救观念和安全意识
“冲动是魔鬼”，教育孩子要用对方法
气道异物：海姆立克急救法一招搞定
果冻“锁喉”：用口腔负压吸引法
溺水急救：开放气道、人工呼吸、胸外按压
警惕溺水孩子“隐藏”的颅脑、颈椎损伤
急性一氧化碳中毒：防止呕吐所致窒息最重要
误食生活用品：是否催吐要分情况
警惕家里的“小物”变“大患”
外出旅行，孩子不能远离家长视线
咬伤急救：结扎伤肢，尽快去医院
后记
肠子的小心思
献词
出版声明
序1
序2
译者的话
Part 1 迷人的肠子
排便便的奥秘
你坐在马桶上的姿势很可能不正确
通往消化道的入口也很神奇
肠胃系统越靠近越美丽
肠子需要什么样的食物？
好胃口不能理解的食物过敏和食物不耐症
便便外刊
Part 2 有趣的肠神经
食物在我们体内的旅程
泛酸：亲兄弟也难免有打架的时候
呕吐：不想要的都统统吐出去
便秘：今天，你拉了吗？
大脑和肠子，到底谁指挥谁？
Part 3 喧闹的微生物世界
一个人就是一个生态系统
免疫系统和肠道细菌的爱恨纠葛
肠道菌群进化论
成年人体内的肠道居民
肠道菌群所扮演的角色
健康的元凶：坏细菌和寄生虫
清洁卫生和益生菌
肠脑轴的新发现
致谢
重要参考资料
冀连梅谈：中国人应该这样用药：图解母婴版
献词
推荐序一医患携手科普路，共筑医疗中国梦
推荐序二我们赶上了中国医疗的好时代
自序做学习型父母，给孩子一生健康
第一部分妈妈安全用药，宝宝一生健康
01 孕期生病别硬扛，该用药时还得用
02 哺乳期用药需谨慎：小细节，大影响
第二部分宝宝安全用药，全家幸福安康
01 接种疫苗：一类必须打，二类按需选
02 湿疹皮肤害怕干燥，做好保湿事半功倍
03 勤换纸尿裤及时清洗，宝宝不再红屁股
04 感冒不吃药，七天也可好
05 幼儿急疹，家庭护理最关键
06 热性惊厥，多无不良后果
07 缓解便秘不能只靠药物
08 秋季腹泻“猛于虎”，补液退热自然好
09 川崎病不是疑难杂症，早诊断早治愈
10 60年安全验证：远离蚊虫叮咬还得靠驱蚊液
11 维生素D，宝宝成长不能少
第三部分给宝宝喂药的常识和海淘药物
01 喂药难，只因这些常识你不懂
02 海淘药真的比国货好吗？
附录1：疫苗接种须知
附录2：孕期用药须知
Q&A快速参考
关键时刻，命该怎么救？
自序急诊医生是紧急修复人体健康的生命工程师
第一章最危急的心梗需要最快速的自救
01 急性心梗：赢的是时间！
02 心梗抢救三大法宝：不坐等、不迷信、不胡闹
第二章别拿急诊当“发热门诊”
01 成人感冒不是大事，少往急诊跑
02 孩子发热先观察，别着急送医院
03 你吃错感冒药了吗？
第三章别以为头晕缓缓就过去了
01 所有的晕厥都不可掉以轻心
02 中暑也会要人命
03 比高血糖更吓人的是低血糖
04 高血压患者，头晕是第一病状
第四章不能忽视的身体之痛
01 宫外孕是颗定时炸弹
02 肚子里的石头发飙了
03 胃不仅消化食物，还会消化自己
04 谁说胸痛就是心和肺的事
05 为何半夜突发腰痛
06 出的血究竟从何而来？
第五章吃得不对，吃货也成“吃祸”
01 吃鱼安全要过三道关
02 当海鲜不再鲜，过敏就上了身
03 野味虽好，认清防中毒
04 “叛变”的寻常食物
05 咖啡豆浆不可随意喝
06 劝君莫进一杯酒
第六章居家急症，在家也能处理
01 萌宠也有利齿
02 一招分辨烧伤程度：看水疱
03 破伤风，小伤口大危险
04 不小心喝下不明液体
05 癫痫大发作
第七章外出受伤，没有急诊医生怎么办？
01 伤筋动骨一百天
02 脱臼，过度运动和外力合力造成的痛
03 带毒的小虫很致命
04 玻璃碴儿“利器”也能要人命
05 去寒冷地带，谨防冻伤
06 脑袋受伤是大问题
07 溺水怎么办？
第八章特别的提醒给特殊的人群
01 焦虑和失眠是孪生的兄弟
02 过劳死是日积月累的生命疲劳
03 别让慢性病毁了老年人的晚年
04 传染病圈中的你我他
附录一王成钢如是说：敢于挑战达尔文
附录二急诊医生都是心理学家
学会应急护理，像我这样做妈妈：每个家庭都需要的婴幼儿急救百科
文前
推荐序一
推荐序二
自序
如何使用本书
第一章生病受伤早防护，孩子是最好的礼物
0〜12个月的宝宝：睡眠突发状况多
1〜3岁幼儿：日常意外情况多
未雨绸缪，父母应具备护理技能
第二章心肺复苏与呼救，孩子快乐成长的防护栏
心肺复苏——每个人都该学的急救技能
复苏体位——医生到来前最安全的救助姿势
呼叫救护车——任何危急场合下的第一反应
第三章常见外伤或异常状况的预防、识别和处理
过敏与严重过敏——婴幼儿常见突发症状
哮喘——影响婴幼儿呼吸畅通的肺部疾患
咬伤或蜇伤——不可忽视的小麻烦
出血——童年不可避免的伤害
灼伤——日常生活中受伤的高发区
窒息——容易被忽视的意外
牙齿受伤——让孩子笑容消失的捣蛋鬼
溺水——阻止悄无声息的悲剧
眼睛受伤——最应该防范的意外伤害
异物——最该给孩子普及的常识
头部受伤——婴幼儿普遍出现的碰撞
肢体受伤——疯玩的孩子最易发生的情况
中毒——好奇宝宝可能引发的意外
抽搐——高热儿童常见的惊厥症状
第四章婴幼儿常见疾病，“火眼金睛”先留意
哭闹的宝宝一定不舒服
腹泻、呕吐和脱水——常见的肠胃问题
呼吸问题——年幼宝宝遇到的异样情况
发烧——需要找准病因的良性病症
第五章 365天的健康安全是最牢固的防火墙
家是呵护孩子生命安全的港湾
了解急救部门工作的流程
熟悉的医生更好地伴随孩子成长
急救箱，教孩子如何急救
给孩子喂药，学会“贿赂”和“顽固”
照顾好你自己，才能做孩子的超人父母
后记
致谢
索引
幼儿自救能力训练手册