本书分为佛教的理念、心的管理、如何日日增上等三卷，讲述佛学的普及性知识，如人间佛教与其他佛教的异同，宗教人的共识等，虽然编辑有条理和系统，但每篇文章依然保持短小精悍的风格，又结合社会、人生的种种问题谈身心的修养，可以寓佛教文化于励志中。