本书记录了成千上万的人如何摆脱心理问题走向成功的实例，列举了多个摆脱忧虑、将逆境转为顺境的真实案例。通过这些案例，剖析了人们忧虑的根源，并提炼出基本的应对法则与实践技巧，从而帮助读者开发潜藏在身体里却尚未利用的财富，发挥人性的优点，开创属于自己的幸福生活。