本书力求以轻松活泼通俗易懂的语言，向大众介绍面对突发不良事件时常会出现的心理问题及相应的缓解方法。每一个常见问题，我们都会以一个生动的案例展开，并对案例进行专业性的分析，然后给出实用的心理处方。为了增强可读性，书中还包括一些名人名言与健康小贴士。全书共50个问题，其中问题1～3主要介绍了心理危机的一般知识；问题4～36重点介绍了心理危机的处理方法；问题37～38主要介绍了心理检测的相关知识；问题39～50重点介绍心理干预技术。希望本书能成为大众心理自助的帮手，减轻各种突发事件给人们带来的心理压力，提高心理免疫力，为恢复心理健康提供帮助。