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按按手就健康
王承明 郭玉兰
- 扉页
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- 版权信息
- 《按按手就健康》编委会名单
- 内容提要
- 前 言
- 第一章 手部按摩基础知识
- 第一节 手部按摩概述
- 第二节 手部按摩的功效与特点
- 第三节 手部按摩的操作方法
- 第四节 手部按摩的适应证与禁忌证
- 第五节 手部按摩的注意事项
- 第二章 认识你的手
- 第一节 手部反射区
- 第二节 经穴与经外奇穴
- 第三节 手部全息穴位
- 第四节 手部病理反应点
- 第三章 自我按摩手法
- 第一节 揉法
- 第二节 掐法
- 第三节 捻法
- 第四节 推法
- 第五节 按法
- 第六节 点法
- 第七节 摩法
- 第八节 擦法
- 第九节 摇转法
- 第十节 拔伸法
- 第四章 常见病症手部按摩疗法
- 第一节 呼吸系统病症的手部按摩疗法
- 第二节 消化系统病症的手部按摩疗法
- 第三节 循环与泌尿系统病症的手部按摩疗法
- 第四节 内分泌系统病症的手部按摩疗法
- 第五节 骨伤科常见病症的手部按摩疗法
- 第六节 妇科常见病症的手部按摩疗法
- 第七节 儿科常见病症的手部按摩疗法
- 第八节 其他常见病症的手部按摩疗法
- 第五章 手部自我保健
- 第一节 手部运动
- 第二节 手部美白滋润护理
- 第三节 手部保健
- 内容简介
按按手就健康
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《按按手就健康》
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