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阳气充盈的女人更美丽
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阳气充盈的女人更美丽
鸣珂
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版权信息
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书签
你是不是阳虚体质
形体标准
生理标准
心理标准
适应能力
阳虚体质的女性面色无华、易衰老
寒气盛,则阳气不足
寒气盛,伤及脾胃
寒气盛,影响血行
身体受寒,小腹就“坠”下来了
体寒为什么易诱发肥胖
做好保暖摆脱体寒肥胖
女人长期服药、长期受凉易造成阳虚体质
长期服药造成阳虚体质
长期受凉造成阳虚体质
阳气是根本,女人养生就是养阳气
作息不规律
过度劳累
过食生冷
阳虚体质重在温阳散寒
阳虚体质的女人要注意多食温热食物
羊肉
茴香
雀肉
狗肉
荔枝
獐肉
胡椒
鸡肉
韭菜
核桃
桂圆
花椒
姜
阳虚体质者适合喝什么茶
人参保健茶
吴茱萸茶
良姜茴香茶
阳虚体质,要用温阳散寒,生阳补肾药材
花旗参
鹿茸 鹿角 鹿角胶 鹿角霜
巴戟天
肉苁蓉
蛤蚧
冬虫夏草
紫河车
人参
阳虚体质女人是“怕冷族”,重在防寒保暖
阳虚体质女人春夏养阳,秋冬防寒
春夏养阳
秋冬防寒
补阳气可以经常按督脉
后溪穴
大椎穴
命门穴
“冬病夏治”,用“艾”回阳
背部撞墙运动,提升女人体内的阳气
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