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突破天性
布赖恩·利特尔
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简介

你是否认为自己是某种性格的人?你是不是坚信大五人格、九型人格的测验结果?是否认为自己的性格适合或不适合某种行业?是否认为许多情况下的不成功都是因为性格中的局限?我们常常习惯于将自己当作某一类人,将自己限制在某一种生活模式上,但这却常常给我们的生活和工作带来困扰。在《突破天性》中,布赖恩·利特尔告诉我们,人格不是稳定不变的,我们不只有“固有性格”还有“自由人格”,每个人都能掌控和改变性格,提高对不同场合的适应力,让性格成为你工作和生活的助力!《突破天性》提供了一种新的看待自己和他人的方式,通过个人计划、个人建构、稳定特质、自由特质等多个层次、多种视角来认识自己和他人。布赖恩·利特尔告诉我们,想要了解他人,不能问“你属于什么人格类型”,而应问“你生命中真正重要的事情是什么”。人格与幸福、成功有什么关系?在《突破天性》一书中,通过对人格与情境、健康、控制感、环境、创造力等方面关系的论述,布赖恩·利特尔论述了人格与幸福、成功的关系,为你追寻幸福与成功提供明确的指引。

你是否认为自己是某种性格的人?你是不是坚信大五人格、九型人格的测验结果?是否认为自己的性格适合或不适合某种行业?是否认为许多情况下的不成功都是因为性格中的局限?我们常常习惯于将自己当作某一类人,将自己限制在某一种生活模式上,但这却常常给我们的生活和工作带来困扰。在《突破天性》中,布赖恩·利特尔告诉我们,人格不是稳定不变的,我们不只有“固有性格”还有“自由人格”,每个人都能掌控和改变性格,提高对不同场合的适应力,让性格成为你工作和生活的助力!《突破天性》提供了一种新的看待自己和他人的方式,通过个人计划、个人建构、稳定特质、自由特质等多个层次、多种视角来认识自己和他人。布赖恩·利特尔告诉我们,想要了解他人,不能问“你属于什么人格类型”,而应问“你生命中真正重要的事情是什么”。人格与幸福、成功有什么关系?在《突破天性》一书中,通过对人格与情境、健康、控制感、环境、创造力等方面关系的论述,布赖恩·利特尔论述了人格与幸福、成功的关系,为你追寻幸福与成功提供明确的指引。

简介

你是否认为自己是某种性格的人?你是不是坚信大五人格、九型人格的测验结果?是否认为自己的性格适合或不适合某种行业?是否认为许多情况下的不成功都是因为性格中的局限?我们常常习惯于将自己当作某一类人,将自己限制在某一种生活模式上,但这却常常给我们的生活和工作带来困扰。在《突破天性》中,布赖恩·利特尔告诉我们,人格不是稳定不变的,我们不只有“固有性格”还有“自由人格”,每个人都能掌控和改变性格,提高对不同场合的适应力,让性格成为你工作和生活的助力!《突破天性》提供了一种新的看待自己和他人的方式,通过个人计划、个人建构、稳定特质、自由特质等多个层次、多种视角来认识自己和他人。布赖恩·利特尔告诉我们,想要了解他人,不能问“你属于什么人格类型”,而应问“你生命中真正重要的事情是什么”。人格与幸福、成功有什么关系?在《突破天性》一书中,通过对人格与情境、健康、控制感、环境、创造力等方面关系的论述,布赖恩·利特尔论述了人格与幸福、成功的关系,为你追寻幸福与成功提供明确的指引。

版权

出版社浙江人民出版社
出版时间2018年9月
字数143,892
分类心理-认知与行为
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              突破天性

              布赖恩·利特尔
              • 扉页
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              • 布赖恩·利特尔
              • 在哈佛,没有学生不喜欢他的课
              • 一个伪装外向者的内向者
              • 颠覆传统人格理论 探索人格对幸福和成功的影响
              • 引言 掌控人格的力量
              • 颠覆传统的人格理论
              • 人格的意义在于被超越
              • 01 个人建构:认识他人时,你在想什么?
              • 认识他人时,个人建构既是框架也是牢笼
              • 个人建构如何塑造你的生活
              • 个人建构如何影响你对他人的评价
              • 以最自由的态度看世界
              • 02 稳定特质:幸福的人总有相似之处
              • 30分钟完成的人格测试,真的可信吗?
              • 大五人格特质如何影响你的成功与幸福
              • 03 自由特质:跳出对自己的固有认知
              • 没有人的人格是绝对稳定不变的
              • 左右人行为的三种来源
              • 自由改变人格,是每个人都拥有的能力
              • 出于性格的行为,是武器,也是毒药
              • 04 人格与情境:一键切换行为风格
              • 你是洋葱型还是鳄梨型的人?
              • 自我监控倾向对人的影响
              • 自我监控能力:不想变,还是不能变?
              • 情境越正式,自我监控压力越大
              • 讲原则还是求实效?
              • 最有效的态度,是灵活的自我监控
              • 05 人格与控制感:成功在于计划
              • 控制感对行为的影响
              • 控制感,应对压力的有效手段
              • 丧失控制感,会发生什么?
              • 适应性幻觉:避免消极现实的干扰
              • 06 人格与健康:坚韧性如何变成健康杀手?
              • 别轻信健康测试!
              • 坚韧性,为健康保驾护航
              • A型人格:潜在的健康杀手
              • 人格与健康的矛盾关系
              • 在人格、健康与环境中寻求一致感
              • 07 人格与创造力:孤胆英雄的神话
              • IPAR创造力研究:创意者的人格
              • 创造力、古怪和精神疾病的区别
              • 传统的人:创意项目的幕后功臣
              • 富有创造力的人幸福吗?
              • 08 人格与环境:寻找你真正的家园
              • 环境设计与人类幸福
              • 环境人格:哪种环境适合你?
              • 环境的大五人格
              • 网络环境与人格的相互影响
              • 09 个人计划:发现生活中新的可能性
              • 唾沫测试:你的个人化程度如何?
              • 个人计划:你在忙什么
              • 如何评估你的个人计划
              • 三个维度探究个人计划的进展
              • 个人计划与他人的关系
              • 个人计划中的情感体验
              • 10 幸福的艺术:追求是永恒的动力
              • 对核心计划的可持续追求
              • 适应性重新解释
              • 自我改变:尝试新的自我
              • 背景监控:找到专属自己的小生境
              • 自我反思:“我”与自我的舞蹈
              • 译者后记
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