本书是一本关于主食的菜谱书。介绍了米饭、粥、馒头、花卷、饺子、馄饨、包子、烧卖、饼、面条等多种经典主食和特色主食的详细做法，加入了养生功效，爱心提醒等，图文结合，教您轻松做出营养美味的主食，让您轻松吃好主食，吃出健康。