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微信读书书城和繁重的工作一起修行：平和喜乐地成就事业 版权信息
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和繁重的工作一起修行：平和喜乐地成就事业
一行禅师
- 版权信息
- 第一章 和繁重的工作一起修行
- 将工作当作正念的修行
- 爱生活，也爱工作
- 第二章 一天的开始
- 苏醒
- 立愿
- 着衣
- 刷牙
- 早餐
- 出门
- 路上
- 第三章 在工作中修习正念
- 观呼吸
- 找到一处呼吸的空间
- 放松的正念之铃
- 享受坐着的感觉
- 安坐在当下
- 正念行走
- 行禅的修习
- 正念饮食
- 洗手间静修
- 电话禅修
- 如何释放工作压力
- 以正念拥抱身体的每个部位
- 在工作中寻得归依
- 回归自我岛屿
- 工作中的情绪管理
- 让行禅化解愤怒
- 如何应对工作中的争端
- 抚平愤怒的三句话
- 实践和平条约
- 和平条约
- 不被情绪所左右
- 思想、言语和行为是人生的作品
- 爱语：以理解之心去沟通
- 谛听：以慈悲之心去聆听
- 正念会议
- 会议前的静修
- 第四章 回家之后的放松
- 我已到了，我到家了
- 回归我们自己
- 活在当下
- 给呼吸一个空间
- 共修打坐，能生发我们的快乐
- 做家务也是喜乐
- 第五章 平和喜乐地成就事业
- 职场的三种权力
- 三种权力在工作中的运用
- 追求快乐，也追求利益
- 管理者应以慈悲之心待人
- 五正念修习
- 五正念修习的详释
- 知足常乐
- 滋养快乐的三种方法
- 正命的修习
- 无论做什么工作，都把它当作一场修行
- 共责：我们的工作也影响着他人
- 共醒：众生皆是佛陀
- 与同事一起修行
- 寻找一个共同修行的团体
- 第六章 工作减压二十八法
- 激发个人成长
- 1、精神成长
- 2、知识结构成长
- 3、工作技能成长
- 认准读客熊猫
- 两步帮你快速找到读客图书
- 1、找读客熊猫
- 2、找黑白格子
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