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微信读书书城女性成长精选（套装4册） 好的爱情，要有敢要的底气
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女性成长精选（套装4册）
张德芬等
- 好的爱情，要有敢要的底气
- 版权信息
- 序言
- PART 1 唤醒
- 01 你的人生模式是什么？
- 你想成为命运的主人吗？
- 你被自己的模式束缚了吗？
- 你相信什么，你就是什么
- 检视你的信念模式，重新认识自我
- 当烦恼成为生活的惯性，是谁在操纵着你？
- 唤醒练习一：写下你常诉说的生命故事
- 唤醒练习二：学会旁观你的生命故事
- 唤醒练习三：放下你的生命故事，让你的生命更值得
- 02 内在、转化
- 通过自己的内在去寻找快乐
- 你内心真正想要的是什么？
- 帮你在生活中寻找乐趣的一些小方法
- 愿意面对自己，是成长的前提
- 培养觉察“小我”的能力
- 学会为自己的行为负责任
- 03 内化、喜悦
- 将外在的体验内化成你的力量
- 为何你总觉得自己不配得也不值得被爱？
- 为什么不能心安理得地做自己？
- 如何缓解人际关系中让你不舒服的情绪？
- 学会保持内在的喜悦与和平
- 04 不再做受害者
- 有的人35岁就死了，只是到85岁才被埋葬
- 拥抱你的内在小孩
- 你有受害者情结吗？
- 改变你自己可以改变的部分
- 别让愧疚感控制你的生活
- PART 2 疗愈
- 01 疗愈与金钱的关系
- 如何疗愈与金钱的关系？
- 你对金钱的信念是什么？
- 对金钱的负面想法，只会让你推开它
- 你与金钱是一种怎样的能量关系？
- 02 疗愈与父母的关系
- 如何疗愈与父母关系的创伤？
- 在与父母的关系中，如何才能“长大成人”？
- 长大成人后，我们还需要父母的爱吗？
- 如何面对父母的过度关切？
- 成为临在的观察者，从情绪的旋涡中跳脱出来
- 你会用父母对待你的方式，对待你的孩子吗？
- 03 疗愈亲子关系
- 你给孩子的爱，到底是为了满足谁？
- 对待孩子，你的基本信念是什么？
- 你的孩子从你的潜意识里学了多少奇怪的念头？
- 安静下来，跟自己待在一起
- 04 疗愈亲密关系
- 亲密关系最大的秘诀是什么？
- 你是为爱而生的人吗？
- 你在对方身上投射了多少期待和希望？
- 如何接纳你的负面情绪？
- 这点没修好，成了亲密关系的致命伤
- 勇敢去面对你亲密关系中的症结
- 敢于说出你的需要
- PART 3 创造
- 01 人是否可以掌控命运？
- 关于命运，我们有多大操控权？
- 做自己命运的主人
- 相信是万能的开始
- 宇宙只创造你所相信的，意识会显化你所决定的
- 02 内在力量
- 走出负面信念的阴影
- 沉静下来，学会管理你的注意力
- 创造命运从改变固有的模式开始
- 提升内在力量的实用方法一
- 提升内在力量的实用方法二
- 03 你是一切的答案
- 成长唯一的条件是改变
- 创造自己想要的情境，从改变内在状态开始
- 随时回到你的能量中轴线
- 所有问题的答案都在你心中
- 最重要的是，你能够让自己很快乐
- 管好自己的事情才最重要
- 感恩有你，让我们一起活出更好的自己
- 女性的时刻
- 版权信息
- 献言
- 引言
- 引子
- 第一章 一个伟大的想法
- 第二章 为母亲注入力量 产妇与新生儿健康
- 第三章 最好的一切 自主计划生育
- 第四章 让她们抬起头来 女孩教育
- 第五章 无形的不平等 无偿劳动
- 第六章 被噤声的女孩 童婚
- 第七章 正视性别偏见 务农的女性
- 第八章 营造全新的文化 职场中的女性
- 第九章 拥抱心碎 凝聚使人向上
- 后记
- 致谢
- 可供读者参考的组织列表
- 给中国读者的信
- 房思琪的初恋乐园
- 版权信息
- 献言
- 说明
- 第一章 乐园
- 第二章 失乐园
- 第三章 复乐园
- 后记
- 林奕含婚礼致辞
- 附赠 小册子
- 林奕含的人生和她的房思琪
- 当我们谈论房思琪的时候，我们到底在谈论什么
- 房思琪的阅读指南
- 那些令人心碎的话
- 附赠 一位母亲写给十岁女儿的信
- 生为女子
- 版权信息
- 推荐序 穿越声音，想象这些风流绝代的女子
- 序 来，与我一起感受这些女性的血肉、呼吸和脉搏
- 第一章 唯有才情可以打败岁月
- 李清照：你以为门当户对就够了？
- 谢道韫：即便出身显贵，也要自己打亮人生高光
- 卓文君：她有的运气，你未必有
- 蔡文姬：于颠沛流离中自我救赎
- 胡蝶：内心始终保有澄澈清明
- 林徽因：用一生追寻理想之光
- 萧红：孤独的人渴望爱的灵魂
- 三毛：在生死边缘流浪
- 张爱玲（上）：前半生从尘埃里开出花来
- 张爱玲（下）：后半生在颠沛流离中安享静好
- 第二章 在颠沛流离的世界里霸气地活
- 慈禧：后宫版的权力游戏
- 卫子夫：在皇帝的手掌上翩翩起舞
- 独孤皇后：别把唯一拿来分享
- 无盐：贫穷丑女也能当王后
- 武则天：踏着尸骸，走上权力巅峰
- 吕后：糟糠之妻不下堂
- 孝庄太后：用一生成全一代盛世
- 羊皇后：被一个国家的灭亡成全的幸福
- 第三章 流传千年的情爱潜规则
- 李夫人：他不爱你备受摧残的容颜
- 平阳公主：遵从内心，不囿于权力和爱
- 杨贵妃：敌不过现实的海誓山盟
- 薛涛：爱得起，放得下
- 褒姒：微微一笑，倾覆一个王朝？
- 鱼玄机：没有人是情欲世界的女皇
- 李师师：宁当交际花，不愿妃子笑
- 张丽华：单纯的野心
- 冯小怜：诱惑只是海市蜃楼
- 夏姬：一株浮萍的反抗和报复
- 陈圆圆：人生不过一场绮梦
- 第四章 欲望是无底深渊
- 赵飞燕与赵合德：花开在龌龊的地方，花也不美了
- 张嫣与上官氏：处女皇后和少女皇太后的人生悲喜
- 贾南风：玩残西晋的野蛮皇后
- 妲己：狐狸精也怕人言可畏
- 郑袖：靠游说玩得一手好谋略
- 孙寿：再绚烂的外表，也掩饰不了恶的本性
- 安乐公主：太过贪婪，美女也会变成豺狼
- 第五章 有情不必终老，暗香浮动恰好
- 高阳公主：结婚后遇上人生挚爱
- 萧观音：一片痴情毁终生
- 文成公主：不依附他人，不畏惧改变
- 寿宁公主：公主也要自己争取幸福
- 绿珠：别人给的永远都是别人的
- 上官婉儿：想得到的太多，终究什么都抓不住
- 第六章 自由是你孤独的站立
- 班昭：有时候示弱，是为了更好地生存
- 严蕊：唯有坚持所向披靡
- 貂蝉：所有的付出都是在成全
- 王昭君：要确定的生活，不要无尽的等待
- 秋瑾：女人也可以成为战士
- 吕碧城：自由的孤独，温柔的叛逆
- 张幼仪：哪有时间孤独哭泣
暂无笔记