何一跟邱婷因为生活过于平淡说笑着离婚，离婚后仍旧以朋友身份同处一室。两人既享受着自由，又对对方有着不舍。单亲妈妈凡凡一直等待何一跟自己成家，踏实过日子。邱婷知道自己跟何一并不合适，一边支持凡凡跟自己前夫在一起，一边对何一有着牵挂，因此跟凡凡保持亦敌亦友的尴尬关系。 何一和凡凡的朋友们：律师徐锐、商人老莫、医生李丽丽及画家吴微也在婚姻中有着各自无奈，想挣脱出圈，一众男女跟何一一样在婚姻内外跳跃，相互纠缠。在人心与欲望的交织牵扯中，何一从玩世不恭的随性变为了对平淡的渴望，凡凡却在几次受伤后，简单纯净的心渐渐变得圆滑世故充满功利。大家在经历了情感与人性的碰撞后，都想回到生活最初简单的样子，但回头看已经物是人非，生活还在继续，懂得生活真谛时，生活早已身不由己。