肾脏无时无刻不在为血液清除多余水分、代谢废物，让它们随着尿液排出体外，之后将优质的血液送回身体。肾阳为人体的诸阳之本，其气化作用有升降水液的功能，肺肾相互合作，自然就共同完成了正常的水液代谢。为了身体健康，中老年人快在申时增加饮水量，加强排毒吧！