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非暴力沟通·情绪篇
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非暴力沟通·情绪篇
马歇尔·卢森堡
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非暴力沟通感受词汇卡
马歇尔对愤怒的独特看法
第一章 什么决定了我们能否使用非暴力沟通
愤怒与非暴力沟通
即使只有一个人运用,它也有效
第二章 处理愤怒的步骤
第一步和第二步
第三步
第四步
愤怒与惩罚的关系
第三章 伤害别人确实简单
愤怒之下:感受、他人行为、需要三者之间的关系
带你从理论到策略再到实践
以一位女子的愤怒为例
第四章 如何让他人理解我们的感受和需要
静观那些出现在你脑海中的评判
第五章 关于愤怒,你需要了解的关键点
分为四部分的非暴力沟通过程
人类共有的一些基本感受和需要
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