本书是一本针对中国民族民间舞风格性教学的训练与教法编写的实用性藏族民间舞蹈教材。高度，北京舞蹈学院中国民族民间舞系主任，教授，研究生导师，曾参加编写《中国民族民间舞教材与教法》并任副主编，获国家教委颁发的高等教育教学成果二等奖，北京市一等奖。