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微信读书书城西尔斯亲密育儿百科 版权信息
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西尔斯亲密育儿百科
威廉·西尔斯
- 版权信息
- 献词
- 前言
- 第一部分 迈出第一步：育儿基础
- 第1章 什么是亲密育儿法
- 养育你自己的孩子
- 亲密育儿法的7个方面
- 1.让分娩成为一种情感纽带——及早与宝宝建立亲密关系
- 2.宝宝哭声中的学问——分辨和回应宝宝发出的信号
- 3.用母乳哺育宝宝
- 4.把宝宝“贴”在身上——尽量多抱宝宝
- 5.和宝宝一起睡
- 6.把握平衡与界限
- 7.学会分辨育儿建议
- 请爸爸们也加入亲密育儿的阵营
- 你可能会遇到的一些问题
- 第2章 安全顺产的10个要点
- 1.选择正确的接生人员
- 2.选择好的分娩环境
- 3.雇用专业的分娩教练
- 4.多活动
- 5.别用仰卧的姿势分娩
- 6.尝试各种分娩姿势
- 7.合理利用科学技术
- 8.慎用麻醉剂
- 9.避免做会阴侧切
- 10.做好分娩计划
- 第3章 为迎接宝宝做准备
- 为孩子选择合适的医生
- 选好你的育儿团队
- 支持小组
- 哺乳顾问
- 选择母乳喂养还是奶瓶喂养
- 割包皮还是不割包皮
- 脐血库
- 扩大新生儿血液筛查
- 为宝宝搭建爱巢
- 衣物购置贴士
- 布置婴儿房
- 第4章 与宝宝一起迈好第一步
- 宝宝的最初时刻
- 第一件事
- 第一次接触
- 第一次转变
- 第一次见面
- 第一印象
- 第一感觉
- 亲密关系——什么意思，如何建立
- 妈妈与新生儿的亲密关系
- 爸爸与新生儿的亲密关系
- 剖腹产后怎样建立亲密关系
- 建立亲密关系的其他要诀
- 了解刚出生的宝宝
- 促进亲密关系的行为
- 生日“照片”
- 医院的例行程序
- 新生儿阿普加评分
- 维生素K
- 眼药膏
- 血液筛查
- 新生儿听力筛查
- 新生儿黄疸
- 正常的黄疸和不正常的黄疸
- 给黄疸宝宝喂母乳
- 宝宝的第一次身体检查
- 第5章 产后全家的调适
- 回巢安顿
- 角色调整
- 爸爸的调整
- 妈妈的调整
- 把宝宝介绍给小哥哥和小姐姐
- 预防和克服产后抑郁症
- 开头糟糕怎么办
- 给爸爸的建议
- 现在我们是三个人了
- 写给爸爸
- 写给妈妈
- 写给夫妻俩
- 产后的身材恢复
- 哺乳期的减肥
- 锻炼恢复身材
- 产后体态调整
- 骨盆肌肉的锻炼（科格尔训练法）
- 骨盆抬起
- 腹部收缩
- 抬头
- 膝盖碰胸
- 抬腿
- 第6章 照顾宝宝的身体
- 换尿布
- 把换尿布的时间变成高品质的亲子时间
- 选择尿布
- 换尿布
- 给爱动的宝宝换尿布
- 脐带护理
- 割包皮手术区域的护理
- 指甲护理
- 给宝宝洗澡
- 用海绵洗澡
- 更多洗澡贴士
- 在浴盆里洗澡
- 与洗澡有关的几个问题
- 让宝宝舒服
- 安抚奶嘴：用还是不用
- 什么时候不该用奶嘴
- 什么时候该用奶嘴
- 选用一个安全的奶嘴
- 恰当的接触：婴儿按摩的艺术
- 为什么要按摩
- 学会正确的抚摸
- 第7章 最初几周的一般护理
- 新生儿的早期变化
- 呼吸模式和声音
- 婴儿的排泄模式
- 新生儿的身体
- 吐奶
- 眼睛
- 流黄泪的眼睛
- 眼里的红丝
- 嘴巴
- 鹅口疮
- 嘴唇上的水疱
- 新生儿的胎记和皮疹
- 宝宝的正常胎记
- 宝宝第一次长疹子
- 尿布疹的预防和治疗
- 对付尿布疹
- 隔离霜
- 饮食的改变
- 做一个尿布疹大侦探
- 减少婴儿猝死综合征
- 降低风险计划的背景
- 降低猝死风险的9个方法
- 睡眠共享如何降低猝死风险
- 第二部分 饮食和营养
- 第8章 采用母乳喂养的原因和方法
- 为什么母乳是最好的
- 母乳的成分
- 母乳喂养对妈妈最好
- 母乳喂养是很好的教育
- 为母乳喂养做准备
- 踏出正确的第一步
- 第一次喂奶
- 喂奶姿势和衔乳技巧
- 乳汁是怎么产生的
- 泌乳反射
- 供求关系
- 母乳喂养的常见问题
- 开始阶段
- 乳头疼痛
- 宝宝吃够了吗
- 增加奶水供应
- 涨奶
- 你需要放松
- 幼儿也需要夜间陪伴
- 如果宝宝咬我
- 母乳喂养能避孕
- 第9章 哺乳妈妈的选择和挑战
- 妈妈在哺乳期要吃好
- 补充维生素
- 多喝水
- 环境污染物
- 乳汁中的敏感成分
- 找出让宝宝不舒服的食物
- 其他侦察技巧
- 哺乳期安全服药
- 一般注意事项
- 吃药和喂奶两不误
- 常见药物
- 哺乳好帮手
- 穿什么
- 奶瓶以外的选择
- 乳头保护罩
- 脚凳
- 哺乳枕
- 工作、喂奶两不误
- 提前计划——但不要提前太多
- 带着宝宝去上班
- 你的日程表，宝宝的日程表
- 储存母乳
- 开始用奶瓶
- 挤奶
- 如何用手挤奶
- 吸奶器的选择和使用
- 不同类型的吸奶器
- 工作后挤奶可能遇到的状况
- 乳汁的储备和运输
- 对妈妈的好处
- 母乳喂养的挑战和快乐
- 吃奶性格分析
- 其他吃奶行为
- 特殊的孩子特别地养
- 剖腹产的宝宝
- 早产儿
- 生病以及住院的宝宝
- 母乳喂养对心脏好
- 患唐氏综合征的宝宝
- 唇裂或腭裂的宝宝
- 收养的宝宝
- 双胞胎（甚至三胞胎）
- 怀孕时喂奶
- 断奶
- “断奶”意味着什么
- 什么时候断奶
- 怎样断奶
- 我们的经验和推荐
- 第10章 安全而充满爱意地喂奶粉
- 奶粉的真相
- 奶粉的类型
- 奶粉的选择
- 换一种奶粉
- 喂多少，喂几次
- 给宝宝制订喂奶时间表
- 读懂宝宝的暗示
- 冲泡配方奶
- 消毒
- 奶粉的冲泡
- 正确的冲泡方法
- 用奶瓶喂奶的技巧
- 关于奶瓶
- 帮宝宝打嗝排气
- 安全喂奶技巧
- 让孩子脱离奶瓶
- 是人而不是奶瓶在喂奶
- 第11章 引入固体食物：什么时候吃，吃什么，怎么吃
- 为什么要等
- 喂固体食物：6～9个月
- 可以引入的迹象
- 第一次喂
- 循序渐进喂固体食物
- 喂食策略
- 喂固体食物：9～12个月
- 新技巧——新食物
- 喂食技巧
- 自制婴儿食品
- 健康的烹饪
- 自制食品的包装和储存
- 婴儿食品的解冻与食用
- 市售婴儿食品
- 拿出杯子来
- 宝宝的杯子会漏水
- 什么时候开始用杯子
- 喝什么
- 第12章 10招让你成为家庭营养师
- 1.给宝宝吃聪明的脂肪
- 最好的脂肪
- 饱和脂肪
- 坏脂肪
- 2.给宝宝最好的碳水化合物
- 甜蜜的真相
- 3.激活蛋白质
- 4.奠定孩子的口味
- 5.保证足够的膳食纤维
- 膳食纤维、碳水化合物、蛋白质——健康伴侣
- 6.重视维生素
- 7.注意矿物质
- 8.补充铁元素
- 9.算好每一卡
- 10.养个瘦宝宝
- 遗传基因
- 体型
- 性格
- 宝宝变匀称了
- 给宝宝减肥的7个方法
- 第13章 给学步期宝宝喂食
- 给挑食的宝宝喂食
- 没有吃饭的心情
- 父母的角色，宝宝的角色
- 让宝宝乖乖去吃饭
- 试试冰格盘
- 食品“化妆术”
- 让吃饭变得容易
- 每一卡都要有营养
- 就座和上菜
- 让吃饭变得更有趣
- 更多喂食策略
- 改变习惯
- 给学步期宝宝选择正确的乳品
- 近距离看牛奶
- 奶的类型
- 你的孩子吃够了吗
- 第1步：在生长曲线图上记录宝宝的进步
- 第2步：检查营养不良的症状
- 第3步：给宝宝做饮食记录
- 第4步：寻找其他影响宝宝成长的因素
- 第5步：获得一个完整的医学和营养评估
- 食物过敏
- 什么叫过敏
- 寻找过敏信号
- 追踪潜在的食物过敏
- 对食物过敏的治疗
- 如何让宝宝远离农药
- 食物中的化学物质对孩子的伤害
- 食品安全法能保护儿童吗
- 你能做什么
- 第三部分 现代育儿
- 第14章 把宝宝“贴”在身上：抱孩子的艺术与科学
- 老观念的新证据
- 选择合适的背具
- 怎样把宝宝“贴”上身：个人课程
- 穿上背巾
- 摇篮式抱姿（新生儿最喜欢的姿势）
- 依偎抱姿
- 袋鼠式抱姿（面朝前的姿势）
- 跨坐抱姿
- 爸爸该如何把宝宝“贴”上身——做个参与者
- 背宝宝的其他人选
- 保姆
- 小哥哥和小姐姐
- 日托
- 海军陆战队宝宝
- 背着宝宝入睡
- 背着宝宝做事
- 一边背一边喂奶
- 背着宝宝工作
- 背着宝宝去餐厅
- 背着宝宝旅行
- 特殊情况
- 双胞胎
- 背着宝宝的医疗效果
- 对宝宝和父母的好处
- 对宝宝有规律的调节效果
- 减少哭闹和肠痉挛
- 提高孩子的学习能力
- 促进父母与宝宝间亲密纽带的形成
- 让父母的生活简单化
- 更好地改变你的生活方式
- 第15章 夜间育儿：如何让宝宝乖乖安睡
- 婴儿睡眠的事实
- 没有人会一觉到天亮
- 宝宝不同的睡眠方式
- 生存优势
- 发育优势
- 第1步：让你的宝宝有最好的开始
- 建立夜间育儿心态
- 找到适合你的夜间育儿方式
- 夜间亲密育儿法
- 第2步：创造条件，让宝宝入睡
- 让宝宝乖乖入睡
- 让宝宝保持睡眠状态
- 第3步：减少容易夜醒的因素
- 身体因素
- 环境因素
- 潜在的健康因素
- 发育因素
- 情感因素
- 性格与睡眠
- 和宝宝一起睡——行还是不行
- 怎么称呼这种育儿方式
- 为什么睡眠共享会有效
- 当睡眠共享行不通时，寻找一个中间地带
- 应对疑虑和批评
- 担心养成依赖性
- 学会自我安慰
- 一个少见的习惯
- 可能永远不肯离开
- 医生说不可以
- 可能破坏我们的性生活
- 夜晚的独处时间
- 让宝宝慢慢离开
- 睡眠安全
- 安全地睡婴儿床
- 疑难解答：解决宝宝的睡眠问题
- 健康的睡眠联想
- 宝宝哭的时候可以不管吗
- 置之不理以外的选择
- 关于睡眠的一些常见问题
- 妈妈与宝宝不同步
- 睡得是不是太多
- 一放下就醒
- 妈妈重新上班后宝宝醒得多了
- 昼夜颠倒
- 醒来玩
- 小睡的问题
- 之前睡得很好，现在却总是夜醒
- 在父母的床上扭来扭去
- 夜里太吵
- 需要多少睡眠
- 害怕自己睡
- 在日托幼儿园“哄”宝宝睡觉
- 整夜吃奶
- 只管说“不行”
- 醒来要奶瓶
- 就是静不下来
- 拖延上床时间
- 就是不睡觉
- 让早起的鸟儿多睡一会儿
- 第16章 照料难缠或肠痉挛的宝宝
- 难缠宝宝
- 高需求宝宝
- 高需求宝宝的特征
- 宝宝为什么哭闹
- 宝宝哭闹是为了适应环境
- 想念子宫
- “需求水平”的概念
- 一体感
- 黏人或不黏人
- 父母与宝宝配合
- 表现出宝宝和你身上最好的一面
- 宝宝的性格——父母的回应
- 安抚宝宝
- 亲密育儿法能安抚宝宝
- 背巾、摇椅和其他
- 正确的抚摸
- 正确的诊断
- 肠痉挛宝宝或疼痛的宝宝
- 如何判断你的宝宝是不是肠痉挛
- 什么是肠痉挛
- 为什么会出现肠痉挛
- 追踪肠痉挛的潜在成因
- 第1步：寻求医生的帮助
- 第2步：调查胃食管返流症的可能性
- 第3步：追踪麻烦食物
- 第4步：考虑导致肠痉挛的情绪因素
- 安抚肠痉挛宝宝
- 肠痉挛舞步
- 肠痉挛宝宝抱姿（主要针对爸爸）
- 让宝宝身体弯曲
- 温柔的抚摸
- 消胀药
- 家庭偏方
- 应该对宝宝的哭声置之不理吗
- 肠痉挛可以预防吗
- 肠痉挛预防实验
- 亲密育儿作用大
- 走出阴霾
- 第17章 工作与育儿
- 真正的重点：亲密关系
- 给犹豫不决的妈妈
- “我必须工作——我们需要收入”
- 兼顾工作和育儿的关键
- 不成功的例子
- 成功的故事
- 建立和保持亲密
- 缩短母子的距离
- 选择照顾宝宝的人
- 看护的选择
- 找到合适的看护人
- 面试
- 试用期
- 让宝宝熟悉保姆
- 选择商业性的日托幼儿园
- 选择一家幼儿园
- 宝宝生病了，还要去幼儿园吗
- 宝宝生病谁照顾
- 病假的好处
- 第18章 特殊情形的处理
- 照顾收养的孩子
- 跨国收养
- 双胞胎
- 单亲家庭
- 照顾唐氏综合征宝宝——特殊育儿方式
- 频率多高
- 为什么会有唐氏综合征
- 为什么是我们
- 常见的医学问题
- 唐氏宝宝的智力
- 养育这些特殊的宝宝
- 宝宝和宠物
- 先有宠物，后有宝宝
- 先有宝宝，后有宠物
- 第四部分 婴儿成长与行为
- 第19章 共同成长：享受宝宝成长的各个阶段
- 共同成长
- 亲密育儿法：如何建立更好的亲子关系
- 亲密育儿法帮助宝宝（和父母）健康成长
- 关闭综合征
- 宝宝的成长
- 生长曲线图
- 能力曲线图
- 进步比时间表更重要
- 婴儿成长为什么会不同
- 婴儿成长的5个方面
- 自己做成长表
- 养育聪明宝宝的7个方法
- 1.聪明的子宫期
- 2.聪明的母乳
- 3.聪明的移动
- 4.聪明地玩
- 5.聪明地说话
- 6.聪明地倾听
- 7.聪明的食物
- 自闭症筛查和早期检查
- 感觉处理障碍(SPD)
- 第20章 0～6个月：大变化
- 第1个月：需求多多
- 最开始的运动
- 新生儿能看到什么
- 新生儿能听到什么
- 婴儿的自发动作
- 享受宝宝的笑容
- 新生儿的反射动作
- 第2个月：笑容多多
- 大模仿家
- 视觉的发展
- 宝宝第一次真正的笑容
- 参与行为
- 喂食行为
- 两个月宝宝的语言
- 两个月宝宝的动作
- 第3个月：可爱的小手
- 方便的手
- 宝宝的视觉发展
- 3个月宝宝的语言
- 3个月宝宝的动作
- 对最初3个月的回顾
- 第4个月：视力更好
- 主要技能——双眼视力
- 准确地触摸
- 4个月宝宝的动作
- 出牙前的迹象
- 和4个月的宝宝玩耍
- 4～6个月的语言发展
- 新的声音
- 帮助宝宝成为沟通高手
- 社会交流的信号
- 第5个月：善于触摸
- 伸手碰人——只用一只手
- 保持声音接触
- 5个月的宝宝最喜欢的活动
- 和5个月的宝宝玩耍
- 第6个月：学会好好坐
- 坐的顺序
- 抬起身体，动来动去
- 宝宝的牙齿
- 第21章 6～12个月：迅速发展
- 6～9个月：探索大发现
- 爬行顺序
- 攀着东西站起，到处移动
- 捡东西玩：手的技能
- 语言发展
- 读懂宝宝的语言
- 6～9个月宝宝的游戏
- 新的恐惧和担心
- 陌生人焦虑
- 分离焦虑
- 是宝宝太依赖吗
- 亲密关系使宝宝更独立
- 9～12个月：大动作
- 运动能力的发展
- 手的技巧
- 读懂宝宝的想法
- 进入语言的世界
- 照顾宝宝的脚
- 第22章 第2年：从婴儿到幼儿
- 12～15个月：迈出大一步
- 走得更有力，更长久
- 走路和玩耍
- 玩耍和自助的手部技能
- 语言的发展
- 15～18个月：说话
- 走得更快
- 手部的活动和挑战
- 语言的发展
- 丰富幼儿的语言
- 孩子走路是不是怪怪的
- 18～24个月：思考能力
- 运动技能：跑、爬、跳
- 忙碌的手
- 语言的发展
- 记忆力的发展
- 继续向前走
- 第23章 恼人但正常的幼儿行为
- 教育的真正含义
- 教育从出生就开始了
- 倔强的固定思维
- 设限
- 为玩具而争吵
- 丛林法则
- 发脾气
- 发脾气如何处理
- 动不动就发脾气的小孩
- 停止呼吸
- 咬和打
- 宝宝不听话
- 尖叫和哭哭啼啼
- 吮拇指
- 第24章 训练宝宝大小便
- 你应该知道的一些事
- 晚训练比早训练好
- 逐步训练
- 第1步：确定宝宝已经准备好
- 第2步：确定你也准备好了
- 第3步：教宝宝该去哪里，该怎么说
- 第4步：教宝宝明白便意和上厕所的关系
- 第5步：从尿布升级为训练裤
- 第6步：教宝宝擦屁股、冲水、穿裤子和洗手
- 表扬成功，忽视“失败”，放松点
- 不接受训练的孩子
- 不愿意离开尿布
- 改变激励的方法
- 医学原因
- 是你逼得太紧吗
- 大小便速成训练法：周末训练营
- 预备工作
- 开始训练和辅助措施
- 游戏开始
- 第五部分 让你的宝宝健康安全地长大
- 第25章 给宝宝安全的居家环境
- 容易发生意外的宝宝的特点
- 危机四伏的家
- 居家安全检查
- 安全的药品柜
- 安全的浴室
- 安全的手提包
- 安全的厨房
- 安全用餐
- 安全的房间和卧室
- 让火灾和烫伤远离你的家
- 绕着房间进行一次安全检查
- 安全的院子
- 选择安全的婴儿用具
- 安全的玩具
- 安全的婴儿床
- 安全上路，旅途愉快
- 上路规则
- 安全气囊
- 选择和使用汽车安全座椅
- 各年龄段的安全指南
- 当宝宝拒坐汽车安全座椅时
- 保持旅途愉快
- 带宝宝骑自行车
- 你家的植物安全吗
- 认识你养的植物
- 教孩子不要吃家里或院子里的植物
- 如果孩子吃了植物
- 环境污染：当心铅中毒
- 铅的危害
- 铅是如何进入人体的
- 避免铅中毒
- 检查孩子血液中的铅含量
- 铅中毒的治疗
- 第26章 让宝宝健康不生病
- 保持健康从家开始
- 当个爸爸医生或妈妈医生
- 学会儿科护理的相关技能
- 好食物，好身体
- 隔离宝宝和细菌
- 净化空气
- 健康检查
- 咨询你的医生
- 让检查更轻松
- 接种疫苗
- 对疫苗的反应
- 特定疫苗接种后的反应
- 对接种反应的治疗
- 关于疫苗的迷思和争议
- 疫苗的风险和益处
- 特殊情形下的接种
- 照顾小病孩
- 生病的迹象
- 让宝宝感觉舒服点
- 吃药
- 了解药物
- 正确服药
- 顺利喂药
- 宝宝吐药怎么办
- 第27章 常见医学问题的家庭护理
- 发烧
- 关于发烧
- 为什么会发烧
- 量体温
- 什么时候需要担心，什么时候无须担心
- 什么时候需要给医生打电话
- 按部就班来退烧
- 热性惊厥
- 感冒
- 什么是感冒
- 感冒是如何传染的
- 关于感冒的更多知识
- 治疗感冒
- 什么时候该给医生打电话
- 感冒什么时候会传染
- 咳嗽
- 咳嗽的类别
- 持续的咳嗽
- 肺炎
- 特殊的咳嗽
- 安抚咳嗽的宝宝
- 耳部感染
- 父母应该知道的关于宝宝耳朵的知识
- 在诊所里
- 耳部感染是如何治好的
- 预防耳部感染
- 一再复发的耳部感染
- 半夜耳朵疼的处理办法
- 鼻窦感染
- 症状
- 治疗
- 哮吼
- 症状
- 哮吼的治疗
- 什么时候要看急诊
- 哮吼的过程
- 腹泻
- 脱水：什么时候腹泻要担心
- 应对宝宝的腹泻
- 治疗婴儿传染性腹泻的更多注意事项
- 腹泻时不应做的事情
- 对腹泻的药物治疗
- 呕吐
- 新生儿呕吐
- 较大的宝宝的呕吐
- 便秘
- 寻找原因
- 便秘的治疗
- 追踪和治疗吸入性过敏
- 怎么判断孩子是不是过敏
- 找出宝宝的过敏原因
- 在学校里的过敏
- 请教过敏专家
- 治疗过敏的药物
- 湿疹
- 湿疹的治疗
- 父母关于艾滋病的疑问
- 第28章 常见紧急状况的急救和处理方法
- 提前准备，有备无患
- 如果孩子没有呼吸了：心肺复苏术
- 异物窒息
- 什么时候不需要急救
- 什么时候需要干预
- 如果宝宝噎住了
- 拍背按胸法（适用于不到1岁的婴儿）
- 海姆利克氏操作法（腹部按压法，适用于1岁以上的孩子）
- 流血
- 大出血
- 小出血
- 关于缝合伤口
- 头部受伤
- 什么时候需要担心
- 观察期
- 需要头部X光检查吗
- 痉挛
- 烫伤
- 烫伤的基本治疗方法
- 电击灼伤
- 化学灼伤（碱液和酸液）
- 治疗晒伤
- 中毒
- 处理方法
- 吸入有毒物质
- 眼部受伤
- 冲洗眼睛
- 眼部用药
- 鼻子受伤
- 什么时候看医生
- 流鼻血
- 鼻内异物
- 昆虫叮咬
- 拔掉刺
- 过敏反应
- 除蜱
- 牙齿受伤
- 拉伤、扭伤和骨折
- 幼儿骨折
- 肘部脱臼
- 附录
- 生长曲线图
- 关于作者
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