情商与人生性格与人生心态与人生-文德编著-微信读书

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情商与人生性格与人生心态与人生

文德编著

版权信息
前言
上篇情商与人生
第一章什么是情商
感知情商
情商是一门人生艺术
自我认知的能力
控制自我情绪的能力
自我激励的能力
识别他人情绪的能力
人际交往的能力
成功的80%决定因素来自情商
超越智商
卓越从情商开始
第二章认识自我：打造成功人生的基石
坦然面对自己的缺陷
接受不完美的自我
喜欢现在的自我
反省助你破译自我魔镜
从他人的眼中看自己
另一个旁观的自我
第三章自信人生：从平凡走向卓越
自信的特点
自卑从何而来
自信是成功的基石
自信就是有激情地做事
勇于负责任的人是自信的
不做社交“含羞草”
拿出一点勇气来行动
不要妄自菲薄
经营你的优势
皮格马利翁效应
积极地自我暗示
不让坏情绪影响你的自信心
多肯定自己的成绩
第四章超越忧虑：克服人性的弱点
忧虑是一种心理疾病
忧虑是健康的潜在杀手
忧虑的代价之一是容颜变老
让自己忙起来
与过去道别
和自己握个手
别为小事而担忧
失去，焉知非福
不为无法改变的事情难过
贫穷与负债不值得忧虑
说出你的忧虑
助人即助己
第五章管理自我：掌握自己的命运之舵
情绪是种“传染病”
情绪化将扼杀你的幸福
控制自我是能力的体现
学会制怒
克制冲动
告别忧郁
不必沮丧
拒绝自卑
不再恐惧
第六章逆境情商：通向光明的指示灯
人生之路不会一帆风顺
决定成败的是面对困境的心态
苦难约等于财富
挫折不等于失败
坚毅才能走出困境
信念在挫折中发光
绝望中亦可找到快乐
身处逆境不妥协
你需要永不言败的精神
多点勇气
以冷静赢得一切
乐观就能看到曙光
第七章自我激励：创造奇迹的阶梯
自我激励就是给自己一个希望
为我们自己喝彩
做最好的自己
生命因为有梦想而饱满
没有目标的人生一片荒芜
热忱是追求成功人生的不竭动力
何不再努力一次
执着于你的信念
第八章自我解压：轻松上阵会走得更快
过多的目标让你累
比上不足
嫉妒他人的成就
期望值过高
焦虑的习惯
不必苛求完美
抛开不必要的面子
量力而行
宠辱不惊
胸怀宽广
活在当下
第九章识别他人：用他人情绪管理他人
知彼方能影响他人
角色转换与情绪表现
移情换位
无声语言要看懂
“阅读”他人的眼睛
穿衣识人
第十章人际关系：用情商拓展人脉
好人缘易产生幸福感
人际关系佳者更接近成功
记住他人的名字
维护他人的自尊心
以德报怨
信守你的诺言
亲和力是种难得的魅力
冷漠是人际交往的天敌
谦虚赢得尊重
把微笑传递给每个人
宽容是最大的美德
真诚的力量
热情融化冰雪
吝啬赞美是最大的吝啬
第十一章沟通技能：占领成功的制高点
沟通是说话的学问
沟通使矛盾化解
沟通促成理解
沟通帮助达到目的
让对方多开口
委婉指出他人的错误
无休止地争论谁都不是赢家
从相同的观点说起
对他人感兴趣
让对方毫不费力地说“是”
投其所好
说服需要揣摩
站在对方的立场看问题
第十二章团队情商：在和谐中共赢
单位不要“罗宾汉”
合作才能共赢
用幽默化解冲突
冷静处理对己不利的谣言
失言之后巧解围
欣赏并认可你的同事
信任架起沟通的桥梁
尊重他人
不搞小团体
弯曲是一种境界
不做传话筒
真心关心你的同事
第十三章情商与影响力
情商决定你的命运
高情商的人能更好地面对困境
高情商的人才能更受欢迎
自知之明可避过祸害
靠卓越识别他人的能力也可成功
中篇性格与人生
第一章何为性格
性格是人最本质的象征
性格的表现形式
性格的源起及发展
中国历来对性格的认识
西方国家对性格的理解
第二章性格的形成过程
早期的心灵意识
心灵意识的发展过程
性格的成熟
第三章性格的本质特征
性格的态度特征
性格的理智特征
性格的意志特征
性格的情绪特征
第四章影响性格的四大因素
遗传
家庭
教育
环境
第五章为什么要认识自己的性格
上帝只创造了唯一的你
认识性格才能完善性格
学会优化自己的性格
MSCP测试及性格分析
荣格性格测试及分析
第六章性格决定命运
怎样的性格决定怎样的命运
性格是可以改变的
命运掌握在自己手里
改变命运需要付出艰辛的努力
用性格来改变你的人生
第七章 “男怕入错行”
为什么你不成功
选对职业，每种性格都能成功
寻找合适的职业
性格互补才是工作的最佳组合
刚毅型性格的职业选择
温顺型性格的职业选择
固执型性格的职业选择
理智型性格的职业选择
谨慎型性格的职业选择
果敢型性格的职业选择
任性型性格的职业选择
沉静型性格的职业选择
狂放型性格的职业选择
耿直型性格的职业选择
第八章 “女怕嫁错郎”
性格左右爱情
性格决定你的爱情模式
不同夫妻类型的不同婚姻测试
不同性格夫妻的和美相处之道
如何做个丈夫眼里完美的妻子
第九章身心健康才是真正的健康
性格与健康密切相关
心理影响生理
沮丧会影响你的心脏
失眠的困扰
紧张性头痛
学会做自己的心理医生
走出心理牢笼
身心健康的“营养素”
第十章从性格去发现你的财富密码
没有人是天生的富翁
顽强与坚韧造就财富的卓越
诚信是一种无价的资本
成功者的字典里没有“失败”二字
节约是种美德
敢于冒险才能抓住更多的财富
第十一章良好性格打造成功人际关系
建立良好的人际关系
切莫清高孤傲
学会赞美他人
算来算去算自己
与人交往保持适度的弹性
吃亏是福
说话要因人而异
难得糊涂
内方外圆的处世之道
逆耳忠言与善意谎言
像士兵一样服从
喜怒不形于色
保全他人的面子
改变在人际交往方面的消极态度
第十二章成功必备的12种优良性格
自信是开启人生成功之门的金钥匙
乐观的性格让你笑对人生风云
宽容是滋补心灵的鸡汤
谦逊的空杯能盛更多的水
诚信为成功打造“金”字招牌
坚忍的人才能站得更高
勇敢为你的成功之路铺开康庄大道
理智是导向成功的指南针
果断是解决问题的关键
自制是你的人生走向成功的保险单
热情是点燃你生命力的火焰
自主的性格撑起人生的天空
第十三章小心你的性格毁了你
缺陷性格使你的人生充满缺陷
狭隘性格：中了恶魔的诅咒
刚愎性格：众叛亲离终败北
自负性格：膨胀出来的败局
多疑性格：聪明反被聪明误
孤僻性格：一把关闭心灵的锈锁
贪婪性格：永远填不满的欲望之沟
叛逆性格：引火焚身的悲剧
自私性格：一己之利终不成大事
懦弱性格：畏缩在阴暗的角落
下篇心态与人生
第一章解读心态，破译成功密码
潜意识：人生巨大的能量库
自我暗示：成功旅程的开始
潜能，存在于内心的巨大能量
描绘自己的心灵地图
心情的颜色会影响世界的颜色
第二章心态主宰人生
自我期待，让梦想成真
相信自己，任何情况下都不会被打倒
目标的高度决定人生的高度
挣脱“自我设限”
学会心理调控
操之在我
接受自己，迎接阳光
积极自我暗示，重塑成功形象
积极释放压力
第三章积极心态缔造积极结果
PMA黄金定律：走向成功的黄金法则
不可能？不，可能！
不被环境摆布，掌握人生主动权
积极是永不服老的“年轻”态
积极塑造高情商的自我
第四章心态决定人生的高度
学会接受自己
拥有正确的金钱和财富观
做出最积极的选择
保持自己的本色
永葆进取心
对不公正的批评一笑了之
自嘲是最伟大的幽默
贫穷的思想导致贫困
向梦想宣战
行动战胜一切
第五章心态决胜职场
心态就是竞争力
不要只盯着工资卡里的薪水
追求需要专注
责任胜于能力
别把工作当“苦差”
忠诚是一种职业生存方式
不要忽视小事
不找任何借口
要事第一
养成积极主动的习惯
第六章心态影响领导力
仅有才干是不够的
心态是可以传染的
消极的心态传染得更快
心态事关团队的战斗力
学会辨别消极的心态
消极心态能够毁灭团队
在放弃中获得进步
领导的本质是合作
积极的心态能强化领导力
发挥领导力的三大原则
第七章心态是幸福与快乐的源泉
忧虑不能解决问题
放松是保持充沛精力的重要法宝
节俭是一种积极的生活心态
改变你的平庸生活
绝不要认为自己一无所有
拥有一颗感恩之心
每一天都是新的开始
快乐是一种心态
热爱生活之美
幸福是简单的
第八章心态左右爱情与婚姻
爱是幸福之源
爱在细节
真诚地欣赏对方
不要试图改造对方
不要随意批评你的伴侣
甜言蜜语不可少
少一点唠叨，多一点理解
关爱你的女人
成就你的男人
携手应对生活的挑战
不要做婚姻的“文盲”
第九章心态成就人脉
心态决定人际关系
礼貌能给你带来财富
主动扩大自己的交际范围
对别人感兴趣
倾听是成功交往的基石
求同存异避免冲突
用提建议的方式表达自己的想法
尊重是人际交往的根本原则
赞美欣赏你周围的人
与人为善
微笑是永恒的“特效药”
第十章人一生要具备的8种黄金心态
希望：给自己种下“希望的种子”
乐观：悲观者的天敌
幽默：情绪的开心果
感恩：是一种生活态度
包容：海纳百川的度量
豁达：衡量风度的标尺
真诚：真正的快乐
平静：万事平常心