序言 生命中的未知数

第1章 只要你进过厨房，你就早已是中医

1 不懂中医，给了亲人错误的爱

2 只要你进过厨房，你就早已是中医

3 怎样才能让你成为有吸引力的人

精气神，能彰显一个人的内涵和吸引力

中医改变自己，改变生活

4 学会用中医思维去生活

第2章 十二经络的值班表：子午流注

1 忠肝义胆的好兄弟

（1）子时：23:00-1:00，胆经当令

（2）丑时：1:00-3:00，肝经当令

2 肺与大肠是好基友

（3）寅时：3:00-5:00 肺经当令

（4）卯时：5:00-7:00 大肠经当令

3 脾胃的那点儿事儿

（5）辰时：7:00-9:00 胃经当令

（6）巳时：9:00-11:00 脾经当令

4 心与小肠是两口子

（7）午时：11:00-13:00 心经当令

（8）未时：13:00-15:00 小肠经当令

5 膀胱经的时候尿尿，肾经的时候爱爱

（9）申时：15:00-17:00 膀胱经当令

（10）酉时：17:00-19:00 肾经当令

6 你不知道的两根经

（11）戌时：19:00-21:00 心包经当令

（12）亥时：21:00-23:00 三焦经当令

第3章 人生就是一场西游

1 你所不知道的唐三藏

2 每个人心中都有一个孙悟空

3 我们的欲望就是猪八戒

4 人生就是一场西游

第4章 天空飘来几个字：缺津少液是大事儿

1 人体里有多少种气？

（1）元气

（2）宗气

（3）中气

（4）营气

（5）卫气

（6）五脏之气

2 气病到底是个什么病？

（1）气虚

（2）气滞

（3）气逆

3 整天涌动在我们身体里的，除了欲望还有血

4 血有病，是什么情况

（1）血虚

（2）血瘀

（3）血热

5 身体是怎么处理水的，你知道吗？

6 天空飘来几个字：缺津少液是大事儿

7 持续高烧后，吃饼干的孩子死了，喝糖水的孩子活了

8 水停在身体里，是怎么了？

9 身体里的水增加的不只是体重，还有很多病

10 黄汗，不是臭男人才会有的汗

（1）“黄汗之病，两胫自冷，假令发热，此属历节。”

（2）“食已汗出，又身常暮盗汗出者，此营气也。若汗出已，反发热者，久久其身必甲错，发热不止者，必生恶疮。”

（3）“若身重，汗出已辄轻者，久久必身瞤，瞤即胸中痛，又从腰以上汗必出，下无汗，腰髋弛痛，如有物在皮中状，剧者不能食，身疼重，烦燥，小便不利，此为黄汗，桂枝加黄芪汤主之。”

第5章 做自己最好的医生

1 如果你妈再说你懒，你就回她：这叫气虚

气虚的症状和表现

脾虚是气虚的根源

2 很多奇怪的症状，原因都是气虚

3 阴阳虚实，一张图秒懂

4 阴虚会得好多慢性病

5 怕冷的都需要壮阳，不分男女老少

6 胖子有很多悲惨的故事，比如又胖又冷

7 不省心的“大姨妈”

8 央视是同一首歌，我们是同一剂药方

9 千年古方让你不做“湿人”，告别神经症

10 用除湿的方法治疗咳嗽和小朋友“装病”

11 脾气不好，不是有个性，那是有病