本书共分为6章。第1章主要介绍拍摄人像的器材准备和测光、对焦的基础知识，帮助大家熟悉手中的工具并且掌握正确的测光和对焦技巧，为实际拍摄打下牢固的基础。第2章主要介绍怎样在人像画面中实现以人为本的拍摄理念，解决新人容易误入的“主题不鲜明”的拍摄误区。第3章主要介绍人像摄影的用光技巧，以更好地利用光线的强弱、软硬、不同的方向性等属性进行人像拍摄。