本书是对我国传统文化典籍《道德经》《庄子》《列子》等的现代阐述，重在体现道家的思想内涵。道家认为：道生长万物而德蓄养之，虽蓄养而不为己有，即行善而不求名利，助人而不彰显功德，完全是一种博爱、大爱。万物都是道的化生，道对于他们是齐同的、统一的，顺其自然生生化化，无穷无尽。天地有道，则风调雨顺，四季有序万物盛长；自然有道则万物繁茂，则人民食物丰厚；社会有道则和谐而安宁；国家有道则民富国强；家庭有道则父慈子孝、万事兴起；自身有道则血脉和顺阴阳有节，身强体键。道家从研究天地自然的永生不变中，觉悟到人类社会的变化，进一步认证了他们之间的关系：顺应、遵循自然规律人类社会就繁荣昌盛，国家长治久安，家庭和谐和睦，自身就健康长寿。人不能脱离与天地自然的和谐统一，不能离开自然而独立存在，也不能离开社会家庭而独自生活。本书从人与自然社会、家庭以及人本身的和谐层面论述道的理念，目的是使人们返淳还朴，回归自然。这或许是实现和谐和平、回归自然的最好方法。