爱情其实有迹可循，爱情中的各种困惑其实都可以找到出路。心理学研究发现，不管亲密关系的问题表面上如何复杂，都脱离不了“依恋”这一核心。本书基于心理学中的依恋理论，讲解了依恋类型在爱情中的具体应用，从心理学角度具体分析了焦虑型、疏离型、忍惧型、安全型四类人群在亲密关系中的不同表现、相处策略和注意事项，帮助读者认清自我和另一半真实的情感需求收获彼此舒适、互相滋养的爱情。 或许你童年的依恋模式并不安全，但这本书想要告诉你的是：无论你过去的经历如何，你都值得拥有一段美好而健康的亲密关系;无论你目前处于哪种依恋类型，都有改变的可能。祝你在爱情的旅程上，能找到自己真正渴望的幸福。