小说讲述了“野生姑娘”苏菲大学毕业后，在互联网、教育、就业、知识付费、医疗健康等行业的职场“历险”，是一本讽刺搞笑、剧情不断反转的黑色幽默小说。 苏菲在好朋友职场老油条的帮助下整顿职场，讽刺了爱给员工画饼的伪高管，捉弄了剥削员工的职场周扒皮，挖苦了爱占小便宜的职场寄生虫，戏耍了狐假虎威的职场官僚，挤走了滥竽充数的职场南郭，修理了装腔作势的职场绿茶，帮躺平摆烂的职场废柴支棱起来，还帮好姐妹干掉性骚扰的高管，壁咚了并不霸道的总裁，帮傻白甜向心机男讨回公道…… 小说对当代社会的各种奇葩现象和反派人物，上到贪官污吏、无良资本、砖家叫兽，下到江湖骗子、渣男捞女、职场小人都进行了辛辣讽刺，也穿插了几段妙趣横生的恋情。