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赢在下班后：知名咨询专家倾力打造34种高效思维模式
池本克之
- 扉页
- 版权信息+书签
- 前言
- 第1章 巧用下班后的时间
- 工资越高，压力越大
- 不要把压力带到下班后
- 以“游戏的感觉”看待工作
- 勿把爱好作为工作，爱上挣钱多的工作
- 不轻易放弃的人更容易成功
- 高薪职场人员，休息日也早起
- 小结
- 第2章 享受工作压力
- 用娱乐中获得的成就感，不轻言放弃
- 容易紧张的人，可以利用“静止”锻炼自己
- 一味抱怨领导的人，不可能成功
- 聪明人看清自身局限，乐于接受专业指导
- 锻炼积极的心理素质
- 阅读可以提高能力
- 小结
- 第3章 如何进行情绪管理
- 会玩的人，时间价值更高
- 商务活动的秘密在于“静动一致”
- 工作需要预先准备
- 说话停顿的重要性
- 小结
- 第4章 如何进行身体管理
- 职业生涯的总收入由你的健康决定
- 审视当下的自己
- 适当的饥饿可以让你保持良好状态
- 睡得越好的人，收入越高
- 健身的重要性
- “身体准备”即“心理准备”
- 小结
- 第5章 在旅行中提升自我
- 旅行是发现新市场的好机会
- 享受“本地化”，提升工作技能
- 拥有好奇心，可以磨练工作悟性
- 旅行与工作的共同点在于调查
- 培养随机应变的应对能力
- 上下班路上也可以体验“小小旅行”
- 回到原点的旅行，帮助我们认清当下
- 小结
- 第6章 重视自己的外在形象
- 选择稍微小一号的服装
- 为了提升公司价值而选择着装
- 认真对待自己的鞋包
- 保持“半公共”意识
- 衣着也是个人品牌的一部分
- 小结
- 结语
赢在下班后：知名咨询专家倾力打造34种高效思维模式
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