《我爱做零食：我的 本家庭自制零食书》讲述了为什么吃零食？快速止饿，打发闲暇时光，满足味蕾需求……为什么不吃零食？怕长胖，添加剂影响健康，影响正餐营养的摄入……美味和健康难以兼得？No，no，no，美食达人木棉告诉你：杜绝添加剂，零食也可以100%健康；优质食材合理搭配，零食也能提供充足的营养；口味自己调节，零食就是想吃就吃，幸福感随时体验！关键是：这一切实现起来非常简单！只要你有一间厨房，具备基本的烹饪工具，能买到常见的食材，然后跟着书中的文字一步步制作，就可以在家安心享用健康的零食。唯美食和健康难以辜负。