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好的自己
陈果
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好的自己陈果
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简介

【十年沉淀,陈果博士全新作品。】 继《好的孤独》《好的爱情》之后,陈果博士推出了全新作品《好的自己》。 这是一份关于自我、光与温柔的礼物。它们共同组成了 “好的自己”品牌的第一套治愈系轻生活单品,陪你在日常里与自己相遇。

【十年沉淀,陈果博士全新作品。】 继《好的孤独》《好的爱情》之后,陈果博士推出了全新作品《好的自己》。 这是一份关于自我、光与温柔的礼物。它们共同组成了 “好的自己”品牌的第一套治愈系轻生活单品,陪你在日常里与自己相遇。

简介

【十年沉淀,陈果博士全新作品。】 继《好的孤独》《好的爱情》之后,陈果博士推出了全新作品《好的自己》。 这是一份关于自我、光与温柔的礼物。它们共同组成了 “好的自己”品牌的第一套治愈系轻生活单品,陪你在日常里与自己相遇。

版权

出版社山东画报出版社
出版时间2026年1月
字数124,947
分类哲学宗教-哲学读物
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              好的自己

              陈果
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              • 版权信息
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              • 序 以好的自己,创造好的生活
              • 第一部分 了解你的“自己”
              • 第一章 什么是“自己”?
              • 从自然中来
              • 社会中的我们
              • 人的内在心理
              • 第二章 你的三观,你的底层逻辑
              • 细谈三观
              • 对世界的认识与判断
              • 怎么活,才算是过好了这一生?
              • 与外界评价保持距离
              • 优秀的标准
              • 你的热气球和你的价值排序
              • 第三章 “我”的本质,决定了“我”是谁
              • 三观是内核
              • 何谓内核稳定
              • 性情与趣味
              • 第二部分 更好地做自己
              • 第四章 了解自己的才华
              • 你之所好——关心
              • 你之所乐——开心
              • 你能坚持多久——恒心
              • 第五章 学会扬长避短
              • 跳出内卷
              • 短板的分寸
              • 制造优势引力场
              • 第六章 走自己的路
              • 我自成风
              • 与其完美主义,不如成长主义
              • 养浩然之气
              • 做自己,让他们说去吧
              • “试错”的价值在于“找对”
              • 尽人事,听天命
              • 第三部分 成为更好的自己
              • 第七章 身心自洽
              • 内心统一
              • 越自洽,越痛快
              • 超越情与理的对立
              • 避免极端,留有余地
              • 第八章 好的关系
              • 有效社交
              • 学会说出你的想法
              • 弹性的表达
              • 认真对待你的情绪
              • 第九章 好的命运
              • 好的命运从“成为好的自己”开始
              • 天人合力,我命由天更由我
              • 后记 哲学之用
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