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学习之道
芭芭拉·奥克利
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学习之道芭芭拉·奥克利
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简介

《学习之道》则是一本真正面向大众、指导实践以及科学可信的学习方法手册。这本书的优点主要有以下几个方面。学习方法领域的图书主要分为两类。一类走的是学院派路线,主要是梳理学习心理学中的各种理论,在这些书中,我们能看到不同流派的观点,能看到心理学家对学习本质的讨论,但是这些内容对于学习者来说,有些过于抽象了,较难在学习的具体实践中加以应用;另一类走的是实践派路线,作者往往靠个人的天赋和努力,摸索出了一些基于经验的学习方法,这些书有一定的参考价值,但缺点也比较明显:一方面其中部分观点可能不符合学习心理学中的科学结论,另一方面某些方法只适合特定的场景,无法迁移应用在更广阔的学习领域中。

《学习之道》则是一本真正面向大众、指导实践以及科学可信的学习方法手册。这本书的优点主要有以下几个方面。学习方法领域的图书主要分为两类。一类走的是学院派路线,主要是梳理学习心理学中的各种理论,在这些书中,我们能看到不同流派的观点,能看到心理学家对学习本质的讨论,但是这些内容对于学习者来说,有些过于抽象了,较难在学习的具体实践中加以应用;另一类走的是实践派路线,作者往往靠个人的天赋和努力,摸索出了一些基于经验的学习方法,这些书有一定的参考价值,但缺点也比较明显:一方面其中部分观点可能不符合学习心理学中的科学结论,另一方面某些方法只适合特定的场景,无法迁移应用在更广阔的学习领域中。

简介

《学习之道》则是一本真正面向大众、指导实践以及科学可信的学习方法手册。这本书的优点主要有以下几个方面。学习方法领域的图书主要分为两类。一类走的是学院派路线,主要是梳理学习心理学中的各种理论,在这些书中,我们能看到不同流派的观点,能看到心理学家对学习本质的讨论,但是这些内容对于学习者来说,有些过于抽象了,较难在学习的具体实践中加以应用;另一类走的是实践派路线,作者往往靠个人的天赋和努力,摸索出了一些基于经验的学习方法,这些书有一定的参考价值,但缺点也比较明显:一方面其中部分观点可能不符合学习心理学中的科学结论,另一方面某些方法只适合特定的场景,无法迁移应用在更广阔的学习领域中。

版权

出版社机械工业出版社
出版时间2016年11月
字数156,873
分类个人成长-人生哲学
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              学习之道

              芭芭拉·奥克利
              • 扉页
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              • 前言
              • 作者声明
              • 第1章 开启大门
              • 第2章 放松点
              • 专注思维和发散思维
              • 专注模式:一台排布紧凑的弹球机
              • 为什么数学和科学知识会更难对付
              • 发散模式:一台间距松散的弹球机
              • 为什么要有两种思考模式
              • 拖延的前奏
              • 第3章 学习即创造
              • 专注模式和发散模式之间的转换
              • 创造力就是对自身能力的驾驭和拓展
              • 两种模式间的切换帮你掌握新知识
              • 别怕落在同学后面
              • 避开思维定式(愚公移山未必是个好办法)
              • 当你真的被难住的时候该怎么办
              • 工作记忆和长期记忆
              • 睡眠对学习的重要性
              • 第4章 组块构建与避免能力错觉
              • 聚精会神的时候,大脑在做什么
              • 组块是什么?所罗门的组块难题
              • 构成组块的基本步骤
              • 能力错觉与回想的重要性
              • 常练不忘
              • 到书桌外的世界回忆材料:散步的意义
              • 穿插学习法,解决混杂交错的各种问题,而非在同一个问题上过度学习
              • 第5章 预防拖延
              • 拖延与不安
              • 大脑是如何拖延的
              • 第6章 小恶魔无处不在
              • 驾驭习惯(“小恶魔”),为你所用
              • 通过关注过程而非结果进入思绪
              • 分解工作量才能细嚼慢咽:专注而简短地工作
              • 第7章 搭建组块对抗发懵
              • 如何搭建强有力的组块
              • 遭遇瓶颈:突然间你的知识结构就要崩塌
              • 让一切井然有序:梳理你的学习材料
              • 测试是一种强效的学习经历:时常给自己来场小测验
              • 第8章 工具、建议和小技巧
              • 自我实验:让自己变得更好的关键
              • 终极小恶魔联盟:行动日志——你的个人实验记录册
              • 科技小贴士:最好用的学习应用和程序
              • 第9章 拖延的小恶魔总结篇
              • 长期在“高压区”工作的利弊
              • 明智的等待
              • 拖延问答
              • 第10章 增强你的记忆力
              • 还记得餐桌在哪儿吗?你自带的超大视觉空间记忆
              • 助记的视觉图像
              • 记忆宫殿法
              • 第11章 记忆技巧多多益善
              • 间隔重复有助于向记忆存储概念
              • 创建意群
              • 编故事
              • 肌肉记忆
              • 真正的肌肉记忆
              • 记忆诀窍帮你更快成为高手
              • 第12章 学会自我欣赏
              • 不必羡慕天才
              • 第13章 塑造你的大脑
              • 改变思维,改变生活
              • 搭建深层组块
              • 第14章 借方程的诗歌打开心灵之眼
              • 简化学习内容并对其拟人
              • 迁移:把所学的知识运用到新背景中
              • 第15章 学习的复兴
              • 好老师的价值
              • 另一个自学的理由:古怪的试题
              • 提防智力“狙击手”
              • 第16章 避免自负
              • 避免过度自信
              • 集思广益的价值
              • 第17章 参加考试
              • 由难入简法
              • 考试中出现焦虑的原因及对策
              • 考前的最后把关
              • 第18章 释放无限潜力
              • 后记
              • 致谢
              • 参考文献
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