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亲密关系(亲子关系篇)
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亲密关系(亲子关系篇)
克里斯多福·孟
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前言
第一部分 故事
第一章 了解自己
第二章 你能听见吗?
第三章 孩子你真棒!我也很厉害吧!
第四章 游戏时间到了!
第五章 你有时间吗?
第六章 莴苣
第七章 孩子的反馈
第八章 照镜子
第九章 人生的两个选择
第十章 你一直在这么做!
第十一章 他们有眼却看不见
第十二章 你的内在洞察力
第十三章 寻求帮助
第二部分 练习
练习一 观察孩子
练习二 倾听孩子
练习三 赞赏孩子
练习四 做游戏
练习五 暂停
练习六 让孩子教你
练习七 询问是什么让孩子感到受挫
练习八 直面自我评判
练习九 面对孩子的赞赏
练习十 赞赏自己、伴侣和父母
练习十一 看见孩子
练习十二 “暂停”和“看见孩子”双管齐下
练习十三 寻求帮助
附录 理解孩子源于受挫的行为
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