浙江省著名老中医钟一棠先生已走过足足一百年的生命时光，他凭着高尚的医徳、精湛的医术，执着的职业精神，已在医疗、科研和教学战线上耕耘了八十余个春秋，被誉为“甬上中医泰斗”。当这位百岁老人端坐在人们面前时，他的鹤发童颜无不让人重新审视生命的态度。他耳聪目明，步履轻健，文思敏捷，无半点龙钟之态，虽过百岁，仍对上门求治者，无一推拒，望、闻、问、切，四诊周详，头脑清晰，亲书病历，蝇头小楷，工整规范，无不叹为观止。带教学生，述说前事经历，抑或剖析病案，缓缓道来，条理清晰，让人惊叹聚集在他身上的生命奥秘。他在长期生活、学习、工作中积累的养生经验对每个人都有所裨益。全书分8个章节，对钟老的事业观、运动观、精神观、生活观、饮食观、疾病观、食疗观、膏方观等作了全面的阐述。