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简介
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版权
出版社北京体育大学出版社
出版时间2009年1月
字数107,531
分类生活百科-体育
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篮球基础训练手册
贾志强
- 扉页
- 版权信息+书签
- 前言
- 第一章 篮球基本功
- 第一节 眼功训练
- 第二节 手部基本功训练
- 第三节 腰、胯基本功训练
- 第四节 脚步基本功训练
- 第二章 技、战术基本部分
- 第一节 高质量上好每一堂训练课
- 第二节 1～3人局部防守方法
- 第三节 2～3人局部进攻方法
- 第四节 半场人盯人防守与夹击配合方法
- 第五节 贯彻多变进攻战术基本思想的训练方案
- 第六节 区域联防防守训练方法
- 第七节 贯彻全场综合多变防守战术思想的训练方案
- 第三章 篮球训练课教案制订
- 第一节 训练课结构
- 第二节 训练课的组织形式与负荷安排
- 第三节 训练课基本教案示例
篮球基础训练手册
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