【编辑推荐】 行业大咖倾力推荐： 南昌大学精神病学教授 袁也丰 广东省人民医院 广东省精神卫生中心研究员 张继辉 上海市精神卫生中心副主任医师 徐勇 清华大学深圳国际研究生院心理辅导中心主任 张华 【内容简介】 旅行的本质是人类追求幸福的一种活动。所谓“山水之游、可释我忧”。当我们感到疲惫时、几乎会下意识想到要去哪个风景优美的地方旅游、以此来放松一下。 本书基于马丁•塞利格曼“幸福2.0”理论、借鉴多种心理疗法及理论、将其运用到旅行的体验讲述中、以此帮助旅行中的人得到疗愈。 【作者简介】 姜超，精神医学硕士，现就职于深圳市宝安区慢性病防治院，担任精神科医生和心理治疗师，主要从事精神疾病的诊断及治疗。同时也是国家二级心理咨询师、危机干预师、国际DEAP（员工帮助计划）专员。发表学术论文2篇，参与国家级及省级课题多项。