本书让读者在品读《西游记》的同时，了解中医养生的知识。本书适用于西游及中医养生爱好者使用，对中医、中西医结合的临床、教学工作者等也有实用价值。《西游记》中有关中医养生的描述随处可见，作者便广搜博辑，斟酌筛选，将《西游记》中的一些养生方法用较为科学的方式进行解读，便于广大读者在研读《西游记》的同时，对中医养生有所了解。