【眼睛干的背后，是心在过载】 你有没有过这样的体验——明明没哭，眼睛却总是又干又涩，甚至不自觉地流泪？工作、追剧、刷手机，我们让眼睛超长待机，却忘了它也需要被温柔对待。 干眼症，早已不是老年人的专利。每5个人中就有1人中招，女性风险更高。 为什么焦虑、熬夜、压力大时，眼睛会更不舒服？ 这篇文章不止告诉你科学护眼的方法，更提醒你：当眼睛发出疲惫信号时，或许也是内心在轻声呼救——该停下来，好好照顾自己了。