人生起落无常，失意、困顿、身不由己皆是常态，该如何与坎坷岁月相处？苏东坡半生屡遭贬谪，辗转多地，历经宦海浮沉与生活磨难，却始终活得豁达通透、热气腾腾。本书梳理他跌宕的人生轨迹，解读其逆境自处、苦中寻乐的生活智慧，从诗词、处世、美食、交友、心境等维度展现他直面困境、热爱生活的人生态度。带你读懂千年文豪的精神内核，学会消解焦虑、看淡得失，在平凡日子里寻得乐趣，拥有从容豁达的处世心态。