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金牌月嫂教你坐月子
艾贝母婴研究中心
- 扉页
- 版权信息+书签
- 前言
- Part1 如何坐好月子
- 01 临产坐月子之前的准备
- 02 月子期间母体生理变化
- 03 新妈妈的休养
- 04 日常生活细节
- 05 常见病的防治
- 06 遭遇剖宫产选择、护理和康复
- 07 产后康复做健美新妈妈
- Part2 坐月子饮食全程指导
- 01 科学饮食保营养
- 02 月子期饮食宜忌全知道
- 03 第一周活血化瘀，恢复新妈妈元气
- 04 第二周补肾养腰，调理新妈妈脾胃
- 05 第三周补气养血，强健新妈妈身体
- 06 第四周活化筋骨，强壮新妈妈体质
- 07 第五周补充奶源，确保新妈妈喂养
- 08 第六周美容瘦身，复原新妈妈身体
- 09 特殊调养，饮食妙方帮大忙
- 10 产后不适，饮食调养有良方
- Part3 新生儿养护
- 01 新生儿的生理特点
- 02 新生儿的特殊生理现象
- 03 新生儿的心理发育特点
- 04 新生儿的喂养
- 05 新生儿的日常护理
- 06 新生儿的教育与训练
- 07 新生儿常见病的防治
金牌月嫂教你坐月子
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