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拉丁秀身舞：斗牛与牛仔（附DVD光盘1张）
徐冰
- 扉页
- Chapter ONE 拉丁激情风暴+书签
- 探索拉丁舞的起源
- 5种拉丁，5种超凡魅力
- 拉丁舞，让都市鲜活
- 有氧魅力，引爆健康塑身风暴
- 舞林秘诀——跳出拉丁味的五要素
- Chapter TWO 开启魅力，舞前热身
- 窈窕瘦身，美丽前奏
- 5招热身准备
- Chapter THREE 热烈牛仔舞，活跃你的每一颗细胞
- 基本舞姿
- 原地基本步
- 右转步
- 时间步
- 弹腿步
- 南美牛仔魅力组合
- 欢快自如双人牛仔舞
- Chapter FOUR 狂野拉丁美人，从斗牛舞开始
- 基本舞步
- 身体基本体态
- 基本手形
- 原地踏步
- 分离步
- 跺步
- 专用手式及要领
- 豪情英姿斗牛舞组合
- 组合一：手式练习+原地踏步+原地踏步转身
- 组合二：身体重心练习+单脚跺步+分离步
- 经典西班牙双人斗牛舞
- Chapter FIVE 性感塑身，宠爱拉丁有氧操
- Chapter SIX 拉丁巨星共和国
- 舞之妖娇——巨星风姿
- 风情拉丁——经典音乐人
- 激情燃烧——名曲大荟萃
拉丁秀身舞：斗牛与牛仔（附DVD光盘1张）
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《拉丁秀身舞：斗牛与牛仔（附DVD光盘1张）》
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