作者把自己成长中的人生经验和经历分享给每一位读者，祝愿每一个读者都能向前看，过好余下岁月，嘴角带笑，把生活过成诗歌一样美好。本书分为五个大的部分，一是讲青春的迷茫以及如何走出迷茫；二是讲不负青春，要活就活得漂亮。三是讲青春的孤独，把生命中的孤独摆放在每个读者面前，引导我们寻求内心的自己；四是讲珍惜梦想、珍惜亲情、珍惜爱情，珍惜每一个生命中遇到的人，因为这样才不枉人世走一遭；五是讲，如何活出快乐的人生，愿每个负重前行的你，眼中总有光芒，活成理想模样。作者在书中将他的青春故事和人生感悟分享给读者，愿每个读者都能余生安好，嘴角带笑容。