该书共有五章，主要论述金液还丹修炼的要旨，涉及筑基、烹炼、抽添、火候等内丹功法，最终归结于以面壁入门。书中强调九年面壁如达摩祖师之所行，始可了神仙本愿，并参合佛教教义，以证道家修行之旨‌。