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在书中，德宝法师以实际禅修经验，解说了八正道每个道支的深刻内涵，并分析了人们对此可能产生的误解或偏见。本书不仅让人们明白何谓快乐的内在生活，而且还教导人们如何在日常生活中运用八正道达到快乐。尤其重要的是，他融合了南传佛教教理的诠释和现代人的思考方式，精心解说，令人耳目一新。其辩证精辟，见解独到
简介
在书中，德宝法师以实际禅修经验，解说了八正道每个道支的深刻内涵，并分析了人们对此可能产生的误解或偏见。本书不仅让人们明白何谓快乐的内在生活，而且还教导人们如何在日常生活中运用八正道达到快乐。尤其重要的是，他融合了南传佛教教理的诠释和现代人的思考方式，精心解说，令人耳目一新。其辩证精辟，见解独到
版权
出版社海南出版社
出版时间2015年4月
字数142,521
分类哲学宗教-宗教
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八正道（珍藏版）
德宝法师 赖隆彦
- 扉页
- 版权信息+书签
- 【推荐序】走向微笑的佛陀
- 【前言】灭苦之道——八正道
- 佛陀的发现
- 什么是快乐，什么不是快乐
- 快乐的来源
- 不快乐的陷阱
- 渐修
- 修行的资粮
- 简化你的生活
- 练习自制
- 修善
- 访师求法
- 开始修习正念
- 坐禅
- 处理疼痛
- 集中你的心
- 练习一分钟正念
- 【第一章】正见
- 了解因果
- 了解四圣谛
- 了解第一谛——苦
- 了解第二谛——苦的因
- 了解第三谛——苦的止息
- 了解第四谛——道
- 用正念修习正见
- 修习正见的正念要点
- 第二章 】正思维
- 放舍
- 放舍对物质的执著
- 放舍对人、经验与信念的执著
- 放舍恐惧
- 慈爱
- 爱你的敌人
- 处理愤怒
- 悲悯
- 悲悯自己
- 悲悯父母
- 悲悯子女
- 悲悯伴侣
- 用正念修习正思维
- 修习正思维的正念要点
- 【第三章】正语
- 说实话（不妄语）
- 言词不是武器（不两舌）
- 柔和地说话（不恶口）
- 避免闲谈（不绮语）
- 用正念修习正语
- 修习正语的正念要点
- 【第四章】正业
- 五戒
- 道德行为
- 不杀生
- 不偷盗
- 不邪淫
- 不使用麻醉品
- 在家人的更高戒律
- 用正念修习正业
- 修习正业的正念要点
- 【第五章】正命
- 评估正命三问
- 寻找正命
- 用正念修习正命
- 修习正命的正念要点
- 【第六章】正精进
- 十结
- 有身见
- 疑
- 戒禁取见
- 粗贪（欲贪）
- 嗔
- 细贪（色贪、无色贪）
- 慢
- 掉悔
- 无明
- 五盖
- 贪欲
- 嗔恚
- 昏眠
- 掉悔
- 疑
- 四正勤
- 防止未生的恶法
- 断除已生的恶法
- 修习未生的善法
- 维持已生的善法
- 记得宏观
- 用正念修习正精进
- 修习正精进的正念要点
- 【第七章】正念
- 四念处
- 身随念
- 入出息念
- 身姿势念
- 身部分念
- 受随念
- 心随念
- 法随念
- 修习正念的正念要点
- 【第八章】正定
- 善定
- 禅定层次
- 初禅
- 第二禅
- 第三禅
- 第四禅
- 用正念修习正定
- 运用禅定
- 别自欺！
- 要忍耐
- 【结语】佛陀的承诺
- 觉悟
- “来，自己看！”
- 【附录】巴利佛典略语表
八正道（珍藏版）
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