本书内容包括了有运动锻炼基本常识、课间活动安全常识、游戏时安全常识、体育锻炼安全常识、郊游野营活动安全常识、登山活动安全常识、集体活动安全常识、游泳安全常识、户外运动安全常识、集体劳动社会实践安全常识、体育运动后安全措施、带病学生运动宜忌等内容。