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中医讲究辨证论治,而饮食也要讲究分清体质。根据自己的体质,适当多吃相应的食物,合理膳食,为自己制定营养饮食方略,不失为保健养生的途径。本书作者根据不同体质的特点,提出了具有鲜明特色的营养策略。本书根据《黄帝内经》养生理论,深入浅出地分析了不同体质人群的饮食方法,并按体质将本书分章逐一描述体质饮食的应用和问题。
中医讲究辨证论治,而饮食也要讲究分清体质。根据自己的体质,适当多吃相应的食物,合理膳食,为自己制定营养饮食方略,不失为保健养生的途径。本书作者根据不同体质的特点,提出了具有鲜明特色的营养策略。本书根据《黄帝内经》养生理论,深入浅出地分析了不同体质人群的饮食方法,并按体质将本书分章逐一描述体质饮食的应用和问题。